张女士问:我与丈夫分居两地。孩子出生后,不但要上班,还要带孩子,感觉负担很重,就想让婆婆帮忙看孩子,结果婆婆说身体不好没答应。打电话跟丈夫抱怨,开始还劝我别太计较,后来就闷声不响,再后来干脆甩话说能过就过,不过就离。 我从小就没受过这种气,最近经常胸闷,两胁疼痛,胃胀,睡眠不好,经常哭泣。而夫妻间的争吵又时常提到离婚,这让我很惶恐。有什么方法让丈夫理解自己,或让自己不发火? 心理专家解析:从另一个
生活中有很多事情能够引发我们的情绪反应,如当一个人觉得自己受到了伤害,就很容易产生愤怒情绪;当个人对未来的生活失去掌控的时候,则会产生焦虑和害怕心理。有些人在面对压力、烦恼时的反应是合理的,他们虽然压抑、苦闷,但能够客观地认识自己,理性的对待事实,而不至于像只无头的苍蝇一样,让自己浸寄在紧张的焦虑中不能自拔。相反,有些人只要稍有一点烦恼,就整日恐惧不安,难以借其它事情转移掉自己烦躁的情绪。长期
岁末年初,人们总会有些莫名的烦恼,焦躁、忧虑,甚至心烦意乱、坐立不安、失眠多梦……日前,记者在各大医院了解到,年关焦虑症患者可不少。到了年关,积累了一年的压力愈加凸显,因各种原因引发的心理困惑开始集中显现。专家提醒,年终岁尾,在热热闹闹购置年货的同时,不妨给自己备点精神年货,以应对年关焦虑症。过年了心理难过关最近一段时间,市民张先生总是心神不宁、焦躁不安的。作为单位会计的他,每天不仅要和大量枯
我们从小就知道,在别人说话的时候随便打断,是非常无礼的表现。尽管如此,在日常生活中,你可能还是会遇到这样的人:他们很热衷交谈,当别人阐述自己观点时,他们喜欢打断别人,谈论自己的看法。这样的人往往会让人厌烦,不愿与其交流。据《信息时报》报道,从发展心理学的角度来说,那些爱打断他人谈话的人,很可能是没有完成从青春期自我向成人期过渡的阶段,没有在社会中找准自我的角色,自我认同不良的心理焦虑导致他们不
随着圣诞节、元旦临近,又到年底,不少市民的心态却变得莫名地焦虑起来。记者了解到,近期到医院进行心理咨询的市民比平日增加了三成左右,咨询者中不少是年底焦虑症患者,集中在职场白领群。这不,29岁的小伙子李刚(化名)就已经连续半个月每晚失眠,昨日经武汉市第一医院神经内科确诊为年底焦虑症。李刚在武汉市一家外贸企业做销售已经有4年了,今年初,作为老员工的他制定了自己一年的销售目标,但事与愿违,年底已到,不仅
假设现在在公车上有一对陌生男女并肩而坐。车行不久后,这位女生打起瞌睡来,渐渐靠向正在看报纸的男士身上。猜猜看,这位男士的反应会如何?a当作没看见,继续看报纸b发出声音,引起她的注意c急忙地站起身d假装一脸无奈状,其实心中乐的很e将身体向旁边闪开,让她惊醒答案:a对于旁人眼中的麻烦事,很能轻易化解,即使碰到忍无可忍的时候,也不致做出令自己遗憾终生的事。是一个个性成熟、具理性的人b凡事要求太高,常常因为达
记者昨天从南京市第一医院获悉,上周到该院神经内科就诊和心理门诊咨询的患者呈明显上升趋势。患者年龄都集中在20—45岁之间,他们大都表现为晚上失眠、心慌、整日坐卧不宁、脾气急躁等焦虑情绪。专家指出,每年到年底都会出现情绪焦虑患者增多的情况,年尾工作指标压力、学习压力、找工作压力,让不少人都心情低落、头晕脑涨,严重会出现情绪抑郁,甚至内分泌紊乱。35岁的张先生婚后一直和母亲住在一处70平方米的二居室。今年
岁末年关,单位开始进行各类总结、评优、应酬、人事变动,年关综合征也随之悄然袭来。不少职场人士感到无聊无助烦躁恐慌,甚至出现注意力无法集中、肠胃不适、头痛、失眠等一系列亚健康症状。要平安度过心理年关,不妨给自己备点精神年货。焦虑原因:回首一年碌碌无为焦虑点评:也许说到工作现状,很多人都会用忙一字以概,然而,若是真让大家整理出手头的工作,仔细盘算一下这一年所成就的事情,不少人都会感觉有些迷茫。年初
据有关专家介绍,更年期是女性焦虑、抑郁障碍的高发期,但由于焦虑、抑郁障碍表现隐匿,临床症状多种多样和不典型,还可能表现为各种躯体症状,所以常常导致更年期女性奔波就诊于医院的各个科室。那么,怎样尽早察觉更年期焦虑、抑郁障碍呢?曾有抑郁障碍者是高危人群既往患有抑郁障碍、经前期紧张综合征、产后抑郁障碍、口服避孕药后发生抑郁障碍的妇女,此时容易发生焦虑、抑郁障碍。值得注意的是,以上因素均为更年期发生焦
最坏的后果是什么?当这个后果出现时,我能面对它吗?我能承担它带来的责任吗?这是我们在焦虑时要问自己的几个重要的问题。 卡耐基在他的书中提到一个石油商人的故事: 我是石油公司的老板,有些运货员偷偷地扣下了给客户的油量而卖给了他人,而我却毫不知情。有一天,来自政府的一个稽查员来找我,告诉我他掌握了我的员工贩卖不法石油的证据,要检举我们。但是,如果我们贿赂他,给他一点钱,他就会放我们一马。我非常不高兴
问题 | 请问这是不是焦虑障碍惊恐发作 患者性别:男 患者年龄:21 本人今年过年的时候出去通宵(以前也经常通宵)结果不行了心难受的厉害身体无力怎么看都没有检查出来毛病直到前阵子去看心理医生医生说我是焦虑障碍惊恐发作现在就是一兴奋或者是激动紧张心就难受跳的快有点酸累的感觉还闷得慌头皮就发麻后脑还发凉就像有风吹似的把手放在头下呆一会也在把手拿出来也是这样我还老感觉自己要死似的嗓子也很难受紧不说
问题 | 对焦虑症比较有效的心理疏导方法有哪些? 病史:3年 患者性别:女 患者年龄:67 本次发病及持续时间:一周 焦虑症比较有效的治疗室心理疏导,可患者如果找心理医生治疗条件有困难,平时来往的朋友很少,社会活动有限,那亲属应该怎么帮他,有哪些比较有效的方法?求大家支招 提问者:-2009-12-0315:01 医生回答 焦虑症的心理治疗,并不是简单方法可以起作用,
问题 | 关于焦虑症 患者性别:男 患者年龄:18 本次发病及持续时间:无 我现在吃盐酸帕罗西汀片,我重买了个盐酸氟西汀片,请问可以吃吗,如果可以有什么不良反映呢,我是焦虑症 提问者:-2009-12-0621:33 医生回答 你自己不要擅自服用药物药物不是主要的重要还是你心理调节正式看心理医生吧
失眠焦虑症造成的原因很多,有些是心理因素、有些是器质性因素,当你已经排除器质性因素,仍然无法缓解失眠焦虑,那么你很可能已经患上了失眠焦虑症。 焦虑性失眠症在临床上最常见的失眠症类型,大多数患者长期失眠,越想睡而睡不着,越急越睡不下,才引起焦虑症,其原因多数因精神紧张,工作或思想压力大、生气,环境变化等因素,有的焦虑症患者常常说心烦意乱,坐立不安,心理紧张、睡眠不下、胡思乱想,并引发头痛失眠,困倦
春节临近,有人却感到焦虑、沮丧。专家指出,生活中自我感觉不够成功的人往往会遭遇年关焦虑综合征。而多给未来作计划可以帮助甩掉年关心理焦虑。年关焦虑多因不顺利年底考核指标没完成,该如何是好?未婚的郭先生也心烦:春节回家还是单身一个人,不知怎么交代……北京大学心理系沈政教授指出,成功的人辞旧迎新时很少会焦虑。但完全没有缺憾的人毕竟是少数,大部分人尤其是处在人生拼搏期的中青年人通常都会感到焦虑,看到别
焦虑症的治疗方法有很多,但是,焦虑症的形成主要是心理原因,因此焦虑症的心理治疗被作为本病的基本治疗方法在临床上普遍推广。然而,面对如此多的焦虑症的心理治疗方法,我们要选择哪种呢?这要根据患者的自身情况来进行选择。焦虑症的心理治疗由医生向病人系统讲解该病的医学知识,使病人对该病有充分了解,从而能分析自己起病的原因,并寻求对策,消除疑病心理等,减轻焦虑和烦恼,打破恶性循环。并予讲解治疗方法,使患者
焦虑症的焦虑和担心持续在六个月以上,其具体症状包括以下四类:身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警。这些症状可以是单独出现,也可以是一起出现。焦虑症的焦虑和担心持续在六个月以上,其具体症状包括以下四类:身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警。这些症状可以是单独出现,也可以是一起出现。身体紧张:焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来,紧张。他面部绷紧,眉头
焦虑是许多人都会有的一种情绪,或许是因为有事情没能解决,或者因为担心某个人的安危等等。但如果这种焦虑情绪进一步恶化导致焦虑症产生,则不容乐观了。焦虑症的治疗主要以心理疗法为主,那么该怎样进行焦虑的心理治疗呢? 焦虑的心理治疗方法: 1、放松法:放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松肌肉的方法来消除杂念。病人先把注意力集中于躯体的一部分(例如左手),
1、购房焦虑易传染心理问题是极易传染和扩散的。很多人在房价的升降中,在看房、选房、买房的过程中,其焦虑、担心、着急、犹豫、无助等情绪随时可能侵袭而来。这种焦虑情绪就像甲流一样带有传染性,不容忽视。有一种说法叫购房焦虑症,就是指为了买房,很多人每天处于弥漫性的焦虑之中。买不起房会焦虑,买不到房也焦虑,买了房为还贷照样还会焦虑。这类情绪如果长时间存在,会导致寝食不安,严重的则会患上购房抑郁症、后悔综
想从16楼跳下去的是位大学预科生。父母在他高中毕业时,筹了几十万元,送他到加拿大留学。这位娇宝宝,极难适应异国生活。因物价太高,同学们都到机场帮人搬行李,贴补点生活费,他因实在受不了那份苦,仅仅去了一次;他吃不惯西餐,但外出吃中餐,价太高,吃不起,在家里自己做,房东又因有油烟,不允许。好不容易捱到圣诞放寒假,他有了脱离苦海的借口,回来后,坚决不肯再回去了。这一句不想回去,将父母震晕了,几十万元钱