范谨与老公都是“社会精英”,两人都是高学历。老公是海归博士,在证券公司做高级经济分析师,范谨自己是硕士,原在医药研究所工作,五年前下海了,和亲戚一起开了一家医疗器械公司,公司运行不错,不愁吃不愁穿,两夫妻感情也很好。他们的儿子小可13岁,正在读初中,长相俊秀,脾气好,对爸爸妈妈也很孝顺。在一般人看来,这个家庭是很美满幸福了,但是范谨就是对小可不满意,因为小可的读书成绩只是一般,从来不是优等生。每次一想到这个问题,
孕期妇女的焦虑在临床上表现为产前抑郁和产后抑郁两大症状。 产前抑郁表现为情绪波动大,如容易哭、发脾气等。根据临床研究发现,孕妇情绪波动对胎儿会有很大的影响,孕妇在怀孕4~10周情绪过度不安,可能导致胎儿口唇畸变、出现颚裂性兔唇。孕妇精神状态的突然变化,如惊吓、恐惧、忧伤或其他原因引起的精神过度紧张,能使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调,引起循环系统功能紊乱,导致胎盘早期剥离,甚至造成胎儿死亡。 明星
中医在2000多年前对这一部分疾病就已经有了认识,中医认为是由于七情过度造成脏腑功能失调,以及机体的营养平衡失调导致的。中医把一些积极的、光明的、急躁的情绪属于“阳”的范围,而把一些比较沉静的情绪归纳在“阴”的范畴。正常人的阴阳是平衡的,是互相制约的,当脏腑功能失调的时候就会影响到阴阳平衡。因此中医治疗是以调理脏腑为主。 可以自己到药店买一些药物进行调理吗? 这是不可以的,中医治疗焦虑症是通过全身辩证
即焦虑性,是一种常见的神经症,患者以焦虑情绪反应为主症状。同时伴有明显的植物性神经系统功能的紊乱。焦虑在正常人身上也会发生,这是人们对于可能造成心理冲突或挫折的某种特殊事物或情境进行反应时的一种状态,同时带有某种不愉快的情绪体验。这些事物或情境包括一些即将来临的可能造成危险或灾难、或需付出特殊努力加以应付的东西。如果对此无法预计其结果,不能采取有效措施加以防止或予以解决,这时心理的紧张期待就会
学生乙的情况则是:他不知道自己是为什么,一听说有集体活动就紧张,只要能逃就逃,因此同学对他很有意见。 虽然甲和乙的表现形式不一样,但他们有一个共同点,那 就是他们存在过度的社交焦虑。 社交焦虑还表现为当众说话紧张、异性交往紧张等。 社交焦虑发展到极端就是社交或社交。表现为情绪上的紧张、不安、担心甚至害怕,还伴随的情况,如:心跳加快、出汗、脸红、发抖、呼吸困难、尿频、尿急等生理表现。行为上还伴有回避
国内某知名公司的市场部李经理是一位上进心极强的职业女性,工作业绩各方面都十分优秀,深得老板的赏识和器重,她也为此十分自豪并更加卖力的工作。但是近几个星期以来有一件事一直困扰着她,那就是早醒:她每天清早五点钟就会突然醒来,再也不能重新入睡,必须马上开始思考和处理工作上的问题才会稍微心安,但是由于睡眠不足,导致白天精神不佳,心理压力巨大。 英国著名的生活教练艾琳-莫里根在她的一本畅销书中写到:因身体
美国匹兹堡大学医疗中心儿科精神病学医师Birmaher等人的一项研究表明,氟西汀可有效治疗儿童。 该研究共纳入74例7~17岁的少年儿童,均因焦虑、分离焦虑和(或)社交恐惧症而有显著的功能损害。受试者随机接受氟西汀20mg 日或安慰剂,共12周。 结果显示,氟西汀有效减少了病人的焦虑症状,并改善了功能。意向分析表明,氟西汀组37例中的61%和安慰剂组37例中35%的病人有改善和明显改善。除轻微的、一过性和胃肠道的副作用外,氟西
患者资料: 性别:女 年龄:28 病史:无 患者疑问: 我目前一直在吃西药,吃药史有7年了,如果不服药便会觉得心慌、担忧,暴躁易怒,有时也觉得非常悲观,有轻生念头,但从没实施过。现在每天吃2粒德巴金,四分之三粒思瑞康。现在的感觉是情绪比较低落,觉得自己的病拖的太久,所以担心不能痊愈,这样今后的生活质都太低了。 我基本没有、肠胃等问题,身体方面的症状不明显。但是每天都非常嗜睡,,全身无力,即使经过充足睡眠
患者可有状,但焦虑症的焦虑紧张情绪较一般神经衰弱的症状更为突出。多表现为对某一物体,某疾病或某种环境的恐惧和严重不安,且常伴有其他强迫观念和行为,虽伴发焦虑,但与焦虑症有区别。 疑病性神经症()患者的紧张恐惧情绪多继发于疑病症状,而疑病症状又与自身内部特殊不适感受和以往生活经历、联想或暗示等有关,因而应与焦虑症相鉴别。忧郁症与焦虑症不同,前者的焦虑必然与他的疑病和自罪等妄想观念有关,这类患者的焦虑
美国有一个精神医学的另类实践者巴洛医生,他主张以焦虑对抗焦虑,不惜“下猛药”,你越焦虑害怕什么,就越让你在治疗中体验什么,就像给病人注射“恐惧活性病毒”般,直到你心理上获得抗焦虑的抗体。 巴洛的病人治愈率高达85%,而且至少在两年内不复发。尽管他的医学实践仍被视为另类医学,他的疗法被指责为太过残酷,但是,医学界专家人士认为,巴洛疗法很可能成为以及其它精神疾病治疗的权威和流行疗法,甚至可以成为“精神
有的准妈妈或许听多了过来人的描述,或许看多了影视片中生孩子的镜头,对孕期健康、分娩疼痛和宝宝性别过度担心。有的人还担心宝宝出生后影响自己的体形和容貌,以及担心家庭未来经济、住房、婆媳人际关系等。武警总医院妇产科主任王黎娜主任医师提醒说,孕期体内激素状况改变会导致焦虑,虽然难以避免,却无大碍,只要适时调整就会轻松享受孕期。 请看医师为孕妇开出的“4个窍门”。 小窍门1 提前打“预防针”。有心理准备的孕
美国焦虑障碍协会年会上有报告说:一种实验性药物escitalopram(商品名Lexapro)能治疗三种不同类型的焦虑障碍:广泛性(GAD)、和社交焦虑障碍。 试验之一由杜克大学的研究者完成,它显示escitalopram明显减少了240位GAD病人(18-80岁)的症状。“参加试验的GAD病人服用药物者比用安慰剂的收到的效果更好”,主要作者戴维森(JonathanDavidson)说。他是该大学医学中心焦虑和应激性外伤部的主任。病人用药4周时,以多种方法(主要是汉密
焦虑是指在缺乏相应的客观因素下出现惶惶不安、坐立不安、精神紧张的状态。焦虑状态是焦虑性神经症的主要症状,也可见于其他各种疾病。 焦虑性神经症的治疗多以心理治疗配合药物进行综合治疗。常见有以下几种治疗方法: 1、增加自信。 自信是治愈神经性焦虑的必要前提。作为一个神经性的患者,必须首先自信,减少自卑感,应该相信自己。每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点,恢复自信,也就是最终驱逐焦虑。 2、自我松弛。 也
性焦虑是心理因素,常表现为: ◇畏惧插入。在性交时发生过阴道损伤、在妇科检查时感觉疼痛的女性,会产生性焦虑,畏惧插入。也有不少女性认为自己的阴道太狭小,所以,觉得性交肯定会给自己的身体造成伤害。 ◇左右为难。很多女性在性活动中始终扮演着被动的角色,她们不知道自己在性活动时该做些什么。有时丈夫会指责她们无能。反之,她们又担心丈夫说自己“不端庄”、“不自重”。 ◇害怕妊娠。反复的避孕失败和人流会使女性
大学生就业艰难,据说今年达到了30年来之最。中国社会调查所在北京、上海、深圳、石家庄、郑州等地抽取1000名应届大学生进行的一项就业调查显示,到目前为止,应届生整体就业率为36 5%,之前社会保障部发布消息力争今年应届毕业生就业率达到70%。距离目标完成尚有一段距离 经济不景气,毕业人数骤增,创业空间狭窄,高期望值与低就业率的巨大反差,使得很多求职大学生以及他们的家人不可避免地产生“就业焦虑”。中国社会调查所
摆脱送礼焦虑,让收礼的人也舒舒服服,这里有三小招。 首先,了解对方的需求。想知道“送什么”,就得先交好朋友。如果实在不了解对方,也应了解人性。 其次,降低对礼物的过高期待。过强的目的性让“送礼焦虑”逼死英雄汉,与其借送礼这样的外部因素为自己加分或寻求心理安慰,增强自身的能力和自信才是关键。 此外,一份好礼物胜过千言万语,遇到“怎么送”的问题,只要告诉自己:“正常发挥”就可以了。 送礼焦虑也与个
中医认为属于“郁证”,是由于情志不舒、气机郁滞所引起的一大类病症。情志所发生的病变,其中心病机是“气郁”。 案例: 我的焦虑情绪总是时不时就会跑出来,一紧张、焦虑,就会出现肌肉紧绷、出汗,有时甚至会出现的情况。想请教专家,有没有一些中医的方法可以帮助缓解这些症状。 中国中医科学院西苑医院毛丽君主任医师介绍,中医认为焦虑症属于“郁证”,是由于情志不舒、气机郁滞所引起的一大类病症。情志所发生的病变,其
小魏春节后第一天上班。到公司门口接一短信,小魏心里一慌,不知是凶是吉,竟在大门口摔一跤。 小魏24岁,在一家合资企业工作。牛年春节,公司为员工放了近半个月的长假,要到正月十五后才上班。近来,眼看着周围的亲朋好友都陆续上班了,他的心里感到空落落的,总觉得不踏实。春节期间,他曾给一位好友同事发短信拜年,没料到,对方的回复令他又尴尬又焦虑:“‘财源滚滚’就是‘裁员滚滚’,你这不是诅咒我丢饭碗﹑炒鱿鱼吗?
比较有效的心理治疗方法有以下几种: (1)心理治疗方法之解释法:由于焦虑症患者多有预期性焦虑,对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生,耐心倾听医生对疾病性质的解释,有助于减轻心理负担,预防焦虑症的发生。 (2)心理治疗方法之放松法:放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。病人先把注意力集中于躯体的一部分(例如
自我检视: & 8231;心理上会有想逃避工作的职业倦怠。 & 8231;生理上会出现,如肠胃不适,腹胀、,经常或感觉呼吸不顺,心率不整,等生理症状。 & 8231;生活上有睡眠品质不佳、半睡半醒或入睡困难,没有食欲、或暴饮暴食,会想藉由购物吃东西来发泄情绪,时而易怒、时而伤心流泪的情绪失控状。 病因:人常说的「性格决定命运」大概就属于这类人的状况,罹患的人,恐怕很难单用一种抗焦虑药物来解决,这一类的状况多是人格特质偏