每一个人都渴望真真正正的友谊,这种友谊可以跨越种族、跨越性别,但是能够持续下的友谊又有多少呢?其实,想要友谊更加长久,那么心理健康是不可缺少的。因为专家认为,友谊也需要心理作为保鲜膜。适度沟通不需过多给朋友打电话或发电子邮件。沟通可以很简短,聊五分钟电话或一封简短的电子邮件。了解你朋友的作息时间,不要太早或太晚打电话给朋友。若有危急的情况,你就要马上通知朋友,不需介意妨碍他们休息。。知道别人如何
作为实习生,那么你的工作经验以及社会阅历都还不够,所以在职场当中,可能开始就没有那么的轻松,而且你还要学会正确的去处理你的工作以及与同事之间的关系。那么,实习生需要注意哪些问题呢? 问题一这个职位会不会一成不变? 都说不想当将军的士兵不会是好兵,同样,初入职场的新人对职位产生的憧憬或者对未来这个职位会在你的人生规划中有多大的推动力产生疑问是再正常不过的事情了。但是千万别一进公司就问自己的上司或者
相信很多人平时说话的时候都会有一些习惯性的小动作,自己是感觉不到的,就好像条件反射一般,是不自觉出现的。而心理健康专家认为,一个人说话必须要注意自己说话的姿势,因为它代表着礼仪。姿势是内心状态的外部表现,完全依你自己的情绪、感觉与兴趣而定,一个从内心所发出来的姿态,不知要比一千条规则所指示的好得多少倍 真情愈流露,动作和姿态也愈显得自然 因此,说话的姿势也包含着礼仪问题 有时因心情快乐,便把两手在空中挥
现在很多年轻的父母都不希望自己的孩子让爷爷奶奶带着,因为这样的孩子更加的不好管教,也没有更多发展,其实老人带孩子也是有好处的,只是家长要记住几个秘诀,这样才能让老人带孩子达到双赢,那么老人带孩子达到双赢的注意点有哪些呢?下面我们就一起看看老人带孩子达到双赢的注意点吧。 老人带孩子达到双赢的注意点——亲近孩子,多创造父母单独带孩子的环境,遇到过分保护孩子的老人,可以从两方面做工作――背着孩子提醒老
父母对小孩子说话的技巧及注意事项,很多人以为小孩子什么也不懂,因此在孩子面前讲话时非常不注意,就好像他根本不存在似的,但事实却并非如此。锐奇教授说:孩子在出生一年内就能够体会和理解情感上的概念,在通常情况下,要比我们认为的时间要早得多,理解得也多得多。 在孩子面前小心说话 你要充分利用和孩子进行交流的机会。不要等到你认为孩子能理解和接受时才对他表达你的情感。从孩子生出来的第一天起,你就要让他通过
宝宝从一出生一直是家人的怀抱里的,但是从宝宝进入幼儿园开始宝宝就要第一次离开家人的怀抱,这时很多家长比自己的宝宝都要担心宝宝的情况,其实只要知道宝宝刚入学要注意哪些事项,我们就可以轻松的解决宝宝入学的担心。 宝宝刚入学要注意哪些事项第一,老师要细心关照适应能力相对较差的孩子,帮他们逐渐融入新集体。 比如,设计一些游戏,介绍大家相互认识和熟悉;多组织一些集体活动,让大家尽快融入等。 宝宝刚入学要注意
妈妈须知常抱新生儿的注意事项,对新生儿来讲,别人最好不要抱,妈妈应多抱抱新生儿,但要注意保护好小儿头、颈部。刚出生不久的宝宝,妈妈抱时要胸贴胸地抱,让宝宝听到妈妈的心跳声,并不时抚摸,满足新生儿精神上的需要。新生宝宝特别娇柔,抱他的时候有四大注意事项。 一、要注意托着宝宝的头部 出生不久的宝宝,头大身子小,颈部肌肉发育还不成熟,也没有力量支撑起整个头部的重量。所以抱宝宝时,一定要托着他的头,以免
很多家长都对自己的孩子身高问题很关心,可是如果从小就不注意从各个细节进行培养,等孩子过了长身体的年龄就很难再长个了。在亲子关系中,如果注意和孩子的沟通方式,就能让孩子心甘情愿地和你一起跑步,做户外运动等对骨骼生长有好处的事,作为家长这个事很值得关注的,那么应该避免的做法有哪些,我们来看一下。 一、周末也呆在家里不做户外运动 很多家长因为工作累的关系,在周末都会在家里休息睡懒觉或者和朋友出去玩,但
可能随着孩子年龄的增长,和孩子的交流已经越来越困难了。很多家长都不明白为什么和孩子的交流那么不顺利,是自己教育的不好还是孩子叛逆?亲子关系中其实没有那么多问题,只要家长注意沟通技巧,和孩子说话没那么难。和孩子交流的时候要注意说话技巧1、要及时抓住和孩子交流的契机家长在孩子玩耍或者看电视的时候强制打断孩子要和孩子交流,这是让孩子很反感的。谈话的时机绝不是可早可晚,俗话说机不可失,失不再来。那么怎样
相信世界上所有的家长都希望自己的孩子从小就表现出过人的机智,正所谓自己的孩子越看越可爱。而事实上每个孩子之间的差异是很明显的,有的孩子自主性强,而有的则很依赖父母,有的孩子独立性强,而有的孩子离开大人就无主了。那么这些差异是否可以通过幼儿时期的一些教育方法纠正的呢?答案是肯定的,专家说,让孩子自己拿主意更利于孩子成长,具体请看以下另类亲子关系的几点评述。 让孩子自己找问题的答案。当孩子有问题时家
儿童在成长过程中,正是出于发育期,不光要注重身体的成长,还应该多多的进行心理健康辅导,可是,每个孩子的心理状况和家庭状况都有所不同,那么到底该怎么的对孩子进行良好的心理辅导呢?今天,小编就来告诉你对孩子进行心理辅导的几个注意事项。 一父母或者照料者在儿童的安全感中扮演重要角色,如果儿童与照料者失散,优先做的是帮助他们尽快取得联系。如果遇到一个无人陪伴的孩子,要询问重要信息并通报给相关组织。 二用
当儿童节假日到来的时候,有不少的商场或者是娱乐设施场地,都会以各种形式的亲子关系为假日的主题,可是,孩子在长时间没有和父母接触的情况下,在和父母的相处过程中,就少了一份欢乐和收获,父母和孩子之间的感情也变得不太牢靠,那么,当父母和孩子进行亲子游戏时,要注意哪些注意事项呢!游戏没有标准答案在东亚展览馆举行的小小光明亲子嘉年华现场,孩子们正在用乐高积木搭建作品。一个三岁多的小男孩玩了一会就再也不肯玩
亲子关系重要吗?当然重要,良好的亲子关系是家庭生活幸福的保证之一,如果孩子与父母天天争吵不休,恐怕家和万事兴是不可能达成的。心理健康专家指出,家长要学会与孩子沟通,而与孩子沟通有五个层次。这五个层次是什么呢?1 下午孩子放学回家,进门叫一声妈,我回来了就进了自己的屋子,直到吃饭妈妈叫出来才上饭桌,吃饭的时候妈妈问一声说一声,妈妈不问孩子便不说。这样的话,大概孩子喝家长的沟通层次就在打招呼这一层了。2
河南省精神卫生中心副主任医师职晓燕做什么事都是三分钟热度,刚开始时兴致勃勃,不一会儿就打蔫儿;做这事漫不经心,做那事沉不住气;同事跟他讲话,貌似在听,心却不知飞到了哪里……很多人都有过类似的感受,您知道吗?这正是注意力不集中的典型特征。性格内向、敏感,体质较弱,不爱参加体育锻炼的人,是注意力不集中的易发人群。用现代医学观点分析,注意力不集中是由于大脑分泌的褪黑激素过多所致。这种激素可诱人睡眠,
领口紧、系领带。很多职场男性喜欢穿衬衣,打领带,这样会加重心理负担,极易让人被各种压力和不愉快打垮。当你觉得心情欠佳时,不妨穿一件圆领或松口的休闲T恤,这样能有效减轻束缚感。易皱的麻质衣服。情绪欠佳的日子里,最好不要穿容易皱的麻质衣服。皱皱巴巴的衣服让人第一眼看去,就会产生很不舒服的感觉,更容易让人烦躁不安。材质过硬的衣服。 硬质材料的衣服会让你感到僵硬和不快,最好穿质地柔软的,如针织、棉布、
据发表在《动机与情感期刊》上的一项研究成果显示:处于热恋关系中的人很难集中精力来完成需要注意力的任务。这是因为浪漫关系让人很难专注于其他事情,此时他们大部分的认知资源用于思考所爱的人,从而让人们完成工作和学习等日常任务的认知控制能力受到损害。荷兰莱顿大学和美国马里兰大学的研究者选取了处于恋爱关系的43名实验参与者,他们的恋爱时间还未满六个月。研究人员要求他们完成一些任务,其中一项任务就是将不相关
如果不刻意观察,你会以为迟到是人们的通病,堵车、回去取东西、闹钟调错时间、突然发生意想不到的事件等等,都会是上班迟到最好的理由。但稍微注意你会发现,守时的人总是守时,而迟到的人总会迟到,甚至有许多人渐渐的将迟到当成一种生活习惯。特别是随着年底的来临,对工作的倦怠也是迟到的一大重要原因,尤其是那些为迟到找理由的人。上班常迟到或是强迫症作怪我们常听到这样的的故事:有这样一个人,大伙称他“迟到大王”
在旅游过程中,人过于集中在一个相对狭小的空间时,由于人体散发的热量和呼出的二氧化碳在该体积中剧烈增多,使人体出现缺氧、热量散发不出去、血液循环加快等一系列机体症状,促发心率过快、心理压力感增大、安全感丧失、自我保护意识加深,又在群体暗示效应下激发潜意识恐慌,于是引发焦虑、躁狂、心肺功能紊乱、植物神经紊乱等心身障碍,也造成了一些人在旅游中和旅游归来后出现的病症,可名之为“不良旅游综合征”。旅游应
所谓ADD(AttentionDeficitDisorder),就是注意缺陷障碍,最主要的症状是频繁地、不自觉地走神。但这并不是说ADD患者就无法集中注意力,他们只是不能决定集中注意力的时间和场合。在某种程度上,还可能比普通人更能集中全部的注意力,做到高度的专注。而在个性方面,患ADD并不意味着过度活跃,正好相反,ADD患者往往可能是相当安静甚至是严肃的人。而另一方面,得ADD症也不意味着反应迟缓,许多ADD患者天资聪慧,反应敏捷,而
晓明目前手上的各类密码竟然有几十个。他时常为记不清这些密码而烦扰,每当要输入密码时,脑子里就乱糟糟的,而且越想越头痛,睡眠也不好,甚至还影响到工作。电脑密码、电子邮箱密码、信用卡密码、股票交易密码,商场会员卡以及每天需要登录的QQ、MSN、飞信等通讯工具,以及淘宝、卓越、当当网等网站密码……掐指一算,他有近70个密码,而这些都是日常生活经常使用的。说实在的,要记住这么多密码,还真不容易。晓明的记忆力平