小孩子是最容易长蛀牙的，原因有很多，当然是宝宝牙齿里的细菌很多了。有的小孩子不喜欢刷牙，或者刷牙的方法不对，所以口腔里的细菌还是会残留很多。从亲子关系来看，家长除了监督孩子刷牙外，还可以让宝宝用吃水果来帮他们清理口腔。宝宝都是喜欢吃东西的，特别是甜甜的，好吃的，我们一起来看看有哪些水果是对宝宝口腔有益的。 牙齿灭菌水果：草莓餐 美食：好心情草莓饮。原料：新鲜草莓250克、鲜牛奶1杯、矿泉水半杯。调料
英国波士顿科学研究院学者研究发现，食用水果和蔬菜不仅有益身体健康，还对心理健康有益。 研究人员邀请1 4万名年满16岁的志愿者参与实验，在实验中，志愿者们共食用800吨蔬菜和水果。结果发现，人们吃的蔬菜或水果越多，他们就感到越幸福。 研究人员认为，心理健康与多项因素有关，包括道德上的自我认知、自尊、乐观的生活态度以及幸福感。而在实验过程中，没有任何一个食用蔬菜的人感到痛苦。