疏解“焦虑”与情人节拜拜2月14日就是情人节了，单身的赵女士已经焦虑好一阵子了：这“该死”的节日该怎么过，在情人节“落单”会不会被人用异样的眼光看待？早已告别单身的陈先生也有自己的烦恼：女朋友爱浪漫，情人节自己要花大把的银子不说，还不一定能收到好的效果，但自己又实在想不出什么新花样，真的愁死了…… 本该浪漫温情的节日，不少人却被情人节“焦虑症”困扰，这个即将到来的情人节究竟该怎么过呢？ 情人节“落单
生活中你是否遇到过这样的情形，有的同事虽然很忙碌但却总显得精力充沛，效率也是蛮高的。而自己一样的工作却总是感到精力不够。其实这就是未能有效及时的进行职场减压的后果，是一种由压力转化为身体的不适的表现。亚历山大就是由此而来的，那么有什么好的方法可以让自己对亚历山大说拜拜呢?其实也不难，专家说，只要掌握了以下三种方法，是一样可以让你无压一身轻的。 方法一，去蹦迪吧。当你从安静的办公环境突然进入喧嚣的
新年钟声即将敲响，在与公司同仁一起举杯欢庆时，是否内心也不停转着："今年的年终评估分数又不理想";"眼看后辈新人的业绩逐渐超过了我";"明年是否还能继续受到重用?或者，我应该跳槽了?"这些疑问盘亘在职场人的内心，无法找到答案却又挥之不去。久而久之便形成为一种不安的情绪，甚至患上职场。 专家指出：很多公司的体制、人事往往会在"年关"进行大规模的调整，此外，职场人也会在这个时期总结过去，摩拳擦掌地规划未来的职业
随着社会的发展，人们的计划生育思想也都有了很大的改变。以前每对夫妻都会拥有多个子女，现在大都是独生子女。所以，等孩子小的时候没有伴，再加上父母上班无人照顾的时候，孩子们就被一个人关在家里。时间久了，孩子与外界接触越来越少，甚至怕和外界进行交流。等长大了，又忙于学习，就连假期也被各种各样的补习班填满了。等工作了，网络、手机等成了他们交流的工具。可是当这些孩子真正到了陌生的环境或者见到陌生人时，反
现实生活中，很多朋友因为某些原因导致精神上负担过重，心理压力过大，终日情绪低落，尤其到了关键的秋季，其情绪更为低沉，抑郁症是迫在眉睫了，那么该情况的发病原因我们是否能真正了解呢，为何秋季易出现这种情况呢，其实心理专家对此给出了详细的解答，秋季虽然是高发时期的，但是可以预防和应对的，具体请看以下的详细介绍。 三妙招让你彻底向抑郁说拜拜 虽然说抑郁是心理的反常表现，但是与环境是有很大关系的，尤其和秋
我们经常会用颜色来形容人的心情。新年来了，当笔者问许多人用什么颜色形容好心情时，答案是五颜六色的。然而当被问到用什么颜色形容坏心情时，所有的答案只有一种颜色，那就是灰色。专业的心理医生在区分人们的心理状态时，同样也用颜色来形象地说明问题。 心理专家说，在当今社会，人群的心理健康状态分布像一条从纯白到墨黑的色带。处于纯白地带心理完全健康的状态以及处于黑色地带心理疾病或心理变态的人群都是极少数，处于