根据英国每日邮报报道，加拿大多伦多大学的一项研究发现，结了婚的女人相对于单身女性或同居女性来说不容易患抑郁症。人们一直认为，结婚那天是女人一生中最幸福美好的时刻。现在，一项新的研究发现，这种积极的效果很可能会持续到几年之后。研究人员发现结婚后怀孕的女性比那些同居的女性要少患产后抑郁症。该研究有6000名女性参加，目的是为了调查婚姻的风险和益处。结果发现那些只是和伴侣同居而不是嫁给他们的女性更有可能
据英国《每日邮报》报道，一项最新研究显示，父母经常吵架，会导致孩子患抑郁症的风险增加。 英国剑桥大学的研究小组对238名15—18岁的青少年进行了抑郁量表的测试，筛选出有抑郁倾向的孩子，对他们进行家庭问卷调查和基因检测。结果发现，在那些抑郁倾向高的孩子中，有1 3的人在6岁前经常看到父母间的争吵，持续时间达半年以上。在这些存在心理问题的孩子中，多数都携带一种抑郁症的易感基因，这种基因会让孩子对不良情绪更
英国和芬兰研究人员发现每天平均上班11小时的民众得忧郁症机率，是每天工作7、8小时公务员的2 5倍，其中又以女性、年轻人、低薪者为主。接受调查的2千多名公务员年龄介于35岁至55岁之间，任职工作、薪资水平以及工作时间皆不相同。在对他们进行6年追踪调查后，研究人员发现，除了不健康的生活方式、婚姻状况和工作压力程度外，加班和忧郁症间竟有着密不可分的关系。 工作调查问卷显示，66名受访者表示曾经历忧郁时期，约占总
众所周知，多吃红肉危害健康。然而，据美国《精神疗法与身心医学》杂志刊登澳大利亚一项最新研究发现，摄入红肉(牛羊肉等)太少的女性更容易罹患抑郁症和焦虑症等心理疾病。澳大利亚迪肯大学菲利斯·杰卡教授以1000多名女性为对象，展开了研究。结果发现，彻底放弃红肉，而以鸡、鱼等取而代之的女性，其健康状况并没有很多人想象的更好。杰卡教授说：“吃红肉会导致多种健康问题。但是，最新研究发现，红肉其实对预防女性抑郁和
据日本MSNJAPAN报道，你是否有一边看电视一边上facebook的经验？你是否有一边看电视一边刷微博或twitter的经验？英国网站近日发出一个研究结果，称一边看着电视，一边使用手机、电脑、平板等终端玩耍打发时间的人，更容易患上抑郁症。该现象被称为“媒体的多重处理”（mediamultitasking），而有这样习惯的人应当引起警惕。该项研究结果是由美国密歇根州州立大学马克·贝克（Mark·Becker）在《网络心理行为及社交活动》（Cyber
英国医学研究委员会认知与大脑科学分会的心理学家采用认知心理学中的“轨迹记忆法”，来帮助抑郁症患者回忆积极的往事。这一方法是通过回想曾发生过幸福往事的地点，然后将需要回忆的东西与相关地点联系起来，从而在回忆起具体地点时联想到幸福往事。 试验中，研究人员要求抑郁症患者回忆15件幸福往事。结果发现，与对照组相比，采用“轨迹记忆法”的患者能更好地回忆起积极往事，并且心情愉悦。也就是说，“轨迹记忆法”更
压力应对系统过于敏感意味着什么？这会对孩子的发展产生影响吗？这就好比在大脑中有一个过于灵敏的报警器，一有风吹草动就叫个不停。即使在别人看来，有些压力微不足道，容易应对，但敏感的孩子也会觉得很严重，很危险，他们往往小题大做，反应过度。同时，一个孩子如果婴幼儿时期对压力过度敏感，成年后则容易抑郁、焦虑，罹患压力有关的身心疾病，乃至酗酒。一般认为，婴幼儿时期长时间哭泣却无人抚慰，儿童时期经受严厉训导
最新一期的世界顶级学术期刊《美国国家科学院(PNAS)》发布了上海交大研究团队一项重要成果。上海交大系统生物医学研究院教授吴强的科研团队发现一种特殊蛋白质调控机理，阐明了原钙粘蛋白家族在大脑中细胞特异性表达的分子机制。这一研究成果对科学家破解人类基因组的编码调控机制，以及破解精神疾病发病机理将产生深远影响。上海交大系统生物医学研究院教授吴强5日介绍，人脑含有上千亿个不同的神经细胞，每个神经细胞又形成上
据美国“心理中心网”报道，刊登在《临床心理科学杂志》上的一项新研究显示，回忆幸福往事能改善抑郁患者的情绪。英国医学研究委员会认知与大脑科学分会的心理学家采用认知心理学中的“轨迹记忆法”，来帮助抑郁症患者回忆积极的往事。这一方法是通过回想曾发生过幸福往事的地点，然后将需要回忆的东西与相关地点联系起来，从而在回忆起具体地点时联想到幸福往事。 试验中，研究人员要求抑郁症患者回忆15件幸福往事。结果发
研究人员对263900名年龄在50岁至71岁之间的美国成年人进行了调查研究。首先是对其在饮料的摄入量进行了统计，其后又统计了其抑郁症的发生次数，试图通过这样的数据对比来找到两者之间的联系。结果发现，每天喝4罐以上苏打水饮料的人比没有喝的人患抑郁症的几率要高30%左右。但是说到患抑郁症几率最高的就算是喜欢喝果汁饮料的人，每天喝4罐以上果汁类饮料的人患抑郁症的几率比普通人高51%，而喝碳酸饮料（无糖型）的人反而低于
据《每日医学》网站近日报道，美国密苏里科技大学的研究人员对人们的上网习惯和抑郁症状进行分析后意外地发现，与一般人群相比，不少有抑郁症状的人在网络上反而更加活跃。他们更喜欢与网友分享视频，在聊天室里参与讨论，或者看电影、打游戏等。此外，这项发表在《科技与社会》期刊上的研究还发现，抑郁症患者很容易出现“飘忽不定”的特点，他们可能会花某一天全天泡在网上，接下来的几天却根本不接触网络。研究人员说，这可
“瑜伽让我们保持清醒，”萨特比尔卡尔萨说道，他是哈佛一名神经专家。“你再也不会被各种激烈的情绪冲昏头脑。你可以很好地控制自己。”瑜伽这项运动也可以降低心率、呼吸率以及血压，也可以减少人们的疼痛感。“尽管尚未被证实，但在某些情况下，尤其是焦虑、沮丧、压力，瑜伽比药物更为有效。”杜克大学药物中心的穆艾里说道。虽然瑜伽不会完全帮你摆脱沮丧的心情，它可以让你在处理问题时更加自如。穆艾里将学习瑜伽比作学
在最近有关咖啡因的一项重要研究中，哈佛大学公共卫生学院的研究人员们发现，每天饮用2-4杯含咖啡因的咖啡与成年人中自杀风险的下降存在着相关性。该研究发表在《世界生物精神医学杂志》上，这是一项对美国三个规模浩大的健康研究项目(共有43599名男性和164825名女性参加)进行的元分析。每四年，通过问卷形式对调查对象的咖啡因(来自茶、苏打和可口可乐等饮料)、咖啡和脱咖啡因咖啡的摄入情况进行评估。全部三项研究中，从咖啡
据世界卫生组织统计，全球抑郁症的年发病率约11%。抑郁症已成为全球第四大疾病，预计到2020年将成为仅次于冠心病的第二大疾病。德国中央精神卫生研究所精神病学家安德烈亚斯·林登贝格在《自然》期刊上撰文指出，生活压力使人类的承受力变差，更易出现焦虑、抑郁、注意力受损等问题。紧张的生活节奏让很多人忙得无暇关注心理波动和困惑，失去调整的机会。复旦大学附属华山医院精神医学科主任、上海精神卫生中心临床三科主任施慎
据美国“心理科学中心”网站报道，英国伦敦大学学院的学者在一项新研究中发现：与没患有抑郁症的老人相比，患有抑郁症的老人行走速度较为缓慢。步速会受到多种因素的影响，包括体能、关节活动度、肌肉骨骼健康程度和心理健康状况等。伦敦大学学院流行病学和公共卫生系的学者选取了4，581名年龄在60岁以上的参与者，在6年内分析了他们的抑郁症症状和步速之间的关系。研究结果显示：与步速处于平均水平的老人相比，步速缓慢的老人
一位退休女教师，最近就怕回家，一到家里就发愁，感到空虚、寂寞、难熬，情绪越来越坏，甚至觉得活着没意思。其子女和老伴陪她到医院检查，精神科专家道出的原因让其家人大吃一惊：原来，子女出于孝心为老人购买的大房子，竟是引起老人抑郁情绪的主要原因。从心理学上来说，孤独感与空间上的远近有莫大关系，过大的房子确实有诱发抑郁、焦虑等不良情绪的风险。首先，当人与身边的各种事物距离比较远时，主观感觉到的疏离感越强
吃太多面食并不一定对身体有好处。近日，哈佛大学公共卫生学院的学者进行的一项新研究发现，吃大量碳水化合物，如面食，常吃的人更有可能患抑郁症。研究人员通过12年的追踪随访考察了碳水化合物消耗量与抑郁症之间的关系。他们召集了4 3万名没有抑郁症病史的女性，询问了她们的日常饮食状况，并监测了她们的血液测试结果。 研究人员通过12年的追踪随访考察了碳水化合物消耗量与抑郁症之间的关系。他们召集了4 3万名没有抑郁
生活中，爱干净是一件好事情，能避免细菌滋生，有益身体健康。但是，太爱干净未必是件好事。日前，刊登在英国《分子精神病学》期刊上的一项研究发现，清洁得太彻底，不仅可能削弱抵抗力，还有可能引发抑郁症状。美国亚特兰大大学的研究人员招募了一些志愿者，研究由细菌引起的过敏反应或炎症对大脑的影响。结果发现，生活中有一些细菌能促进人体免疫系统、增强抵抗力，进而促进大脑的积极“响应”。如果缺少这些细菌，人们不仅
人们常用“近朱者赤，近墨者黑”来形容社交关系对个人行为的影响。美国一项研究显示，积极良好的社交关系如同均衡饮食、充足睡眠一样有益健康，而消极敌对的社交关系可能以炎症形式对健康产生不利影响。查炎症为研究健康与社交关系之间可能存在的关联，美国加利福尼亚大学洛杉矶分校医学院研究员招募122名健康成年人志愿者，观察他们的免疫系统如何随日常社交活动的变化而改变。研究对象需连续8天在日记中报告自己的社交活动，
美国俄亥俄州州立大学的研究者对100余名罹患不同程度抑郁症的大学生患者进行调查研究，发现每天坚持10分钟发自内心的“有效感恩”者，其抑郁症状会明显减轻，康复时间也有所缩短。 而加州大学研究者则指出，感恩可促进孤独症患者与他人或社会的积极联系，还可使得更多的缺乏社交技巧的人缓解孤独的压力。专家指出，因感恩心理而产生的感激、满足、愉悦等积极心情，都可以促进脑部加速释放出包括多巴胺和5-羟色胺在内的让人“