1 当代国人比以往任何一代人有着更快的生活节奏，更少的休闲时间，更多的压力，这导致三大现代障碍——焦虑、抑郁、失眠明显增加，精神障碍在卫生部公告的疾病谱中已列前十位。今天上午，第二届中国精神分析大会在上海光大会展中心召开，来自全球十几个国家的学专家共同探讨快速“现代化进程中的精神分析”。 节奏加快压力大 “从鸡叫做到鬼叫”、“真想跳槽啊，可是看看好像每个行业都忙得一塌糊涂”、“我好像嫁给了工作，
有的人总说自己要抑郁了，每天情绪都十分低落，甚至还去看了心理医生，结果医生却告知，只是最近遇到一些麻烦事心情不好罢了，并没有患上抑郁症的征兆。因此，从心理健康上来说，情绪低落并不是一定患上了抑郁症。情绪低落不一定是抑郁症，但是抑郁症一定会情绪低落。典型的抑郁症表现为三低：即情绪特别低落、思维迟缓、动作或行为减少。如何理解情绪特别低落呢?就是说一个人总是高兴不起来，即使遇到比如涨工资、中奖之类的好
青春期是人一生中很重要的一个阶段，如果能够妥善处理好自己青春期的情绪，那么，这就是一段值得珍藏的时光。但是，近年来，青春期女孩抑郁症频发，严重影响了青春期女孩子的心理健康。那么，青春期女孩抑郁的原因是什么呢? 青春期女性抑郁症有其特殊表现，主要反映在人际关系的损害和学习功能的下降上。此时，患者还会出现一系列躯体症状，包括偏头痛、食欲不振、体重减轻等。此外，有些女孩还会感到极端无聊、和家长对着干以
抑郁心理的发生人群范围很广泛，包括正值青春期的孩子们，青春期抑郁心理的解决方法是什么？就需要广大的家长朋友们多加注意了，处于青春期的孩子们如果产生了抑郁心理对他们的成长和健康是有很大威胁的，因此一定要掌握应对的秘诀！ 1、多听些音乐：在生活中，一般音乐可以舒缓人的紧张情绪，多欣赏轻松、舒畅、大气的音乐，音乐对人的情志有很大的影响。 2、配合心理治疗：专业合理的心理治疗会使患者正确认识抑郁症，改
青少年早睡有什么好处？早睡早起身体好，相信这句话是很多家长都会对孩子讲的，因为他们发现孩子为了玩游戏，上网经常熬夜，既担心到他们的身体健康，又担心会影响了学业，所以当然希望他们能够早睡，而且研究表现青少年早睡可降低患抑郁症的风险。美国一项研究发现，对青少年来说，早睡还可降低患抑郁症的风险，并可防止青少年产生自杀的念头。研究人员对1 5万多名青少年的睡眠状况和日常行为进行了跟踪调查。其中有1143人患上
青春期抑郁情绪怎么回事？当我们的内心挤压一些事情的时候，那么就容易让很多的压力或者烦闷的情绪出现，这样对我们的心理健康就会带来影响，所以你需要学会倾诉。但是，研究发现，如果倾诉过度也可能会造成焦虑抑郁等情绪，尤其是对于青春期的女孩子们来说。 研究人员用共同反刍形容过分沉迷和讨论同一个问题的行为。心理学家表示，这种行为在女性特别是年轻女孩当中非常普遍，她们经常聚在一起讨论为什么他不打电话来?我该和
我们总会听说哪哪的青少年又因为失恋跳楼了，我们会觉得奇怪，小小年纪，至于么?其实，早恋容易让孩子们患上抑郁症，孩子会日益孤独、睡眠增加、饮食或行为改变等，所以青少年不要过早地坠入爱河，应积极做自己喜欢的事，好好学习。 控制情绪 人们都说青春期孩子的情绪是最难捉摸的，的确如此。人生的第一个转折期悄悄来临。青少年不再是小孩子，旧的人生体系开始瓦解，不得不全部放弃，而新的体系尚未完全建立。这时情感成了你
有的人总说自己要抑郁了，每天情绪都十分低落，甚至还去看了心理医生，结果医生却告知，只是最近遇到一些麻烦事心情不好罢了，并没有患上抑郁症的征兆。因此，从心理健康上来说，情绪低落并不是一定患上了抑郁症。情绪低落不一定是抑郁症，但是抑郁症一定会情绪低落。典型的抑郁症表现为三低：即情绪特别低落、思维迟缓、动作或行为减少。如何理解情绪特别低落呢?就是说一个人总是高兴不起来，即使遇到比如涨工资、中奖之类的好
有的人总说自己要抑郁了，每天情绪都十分低落，甚至还去看了心理医生，结果医生却告知，只是最近遇到一些麻烦事心情不好罢了，并没有患上抑郁症的征兆。因此，从心理健康上来说，情绪低落并不是一定患上了抑郁症。情绪低落不一定是抑郁症，但是抑郁症一定会情绪低落。典型的抑郁症表现为三低：即情绪特别低落、思维迟缓、动作或行为减少。如何理解情绪特别低落呢?就是说一个人总是高兴不起来，即使遇到比如涨工资、中奖之类的好
很多人都经历过高考，高考的压力相信每个人都无法忘怀，高考令人抑郁，令人紧张的局促不安，那么，如何缓解高考压力，这就需要每位考生掌握一定的减压方法，高考的心态很重要，高考的同学们一定要带给自己正能量的东西。 1、良好的睡眠:正常的饮食调节，这些都是最基本的前提哦，千万不要暴饮暴食，也不要没有胃口，甚至做噩梦。 2、照常地运动:运动可以让你的压抑或者紧张不安的情绪抛掉，忘记不开心的事，还记得灌篮高手
如果父亲患有产后抑郁症，其孩子更易在早期出现心理障碍，父亲产后抑郁影响宝宝心理。 父亲产后抑郁也影响宝宝发育，父亲产后抑郁影响宝宝心理。众所周知，研究已经证实，母亲患产后抑郁症对孩子发育具有一定的影响，但有关父亲患产后抑郁症对孩子发育的影响的研究却没有。对此，牛津大学的研究人员对8431名父亲、11833名母亲以及10024名孩子进行了问卷式调查。并对父母产后8周及21个月时的心理状况进行了评估。还对三岁半孩子
全世界住在海边的人都比较快乐。哪些食物可以缓解产后抑郁，这不只是因为大海让人神清气爽，还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。 哪些食物可以缓解产后抑郁1、香蕉 香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。 哪些食物
准妈妈如何远离产后抑郁症，怀孕妈妈远离产后抑郁症的方法有哪些呢？ 准妈妈如何远离产后抑郁症1、一怀孕即开始进入母亲角色：通过阅读书刊、讲座、观摩等途径，学习育儿知识和技能，如喂奶、洗澡、换尿布、抱婴儿等。同时，还要对儿童正常的生长发育规律、常见病痛防治及安全防范有一些了解，并对意外有心理准备。 准妈妈如何远离产后抑郁症2、对产后情绪变化多一些了解：在孕期与丈夫一起向医生咨询，阅读有关书刊或去孕妇学
很多儿童在上幼儿园以后，父母要警惕儿童时期容易患抑郁症，会变得沉默寡言，不愿意与其他小朋友一起玩，甚至会出现忧郁、消沉等抑郁症的表现。那么出现儿童抑郁的病因又是什么呢? 儿童抑郁症的原因以及表现——原因。父母要警惕儿童时期容易患抑郁症，心理专家表示，虽然幼儿情绪不稳定，完全以哭泣或微笑来宣泄内心的感情，但幼儿同样可能会得抑郁症，通常存在着失父母之爱，如父母离异、丧亡、不和等。这些大的家庭动荡会给
不善交际的孩子大多性格抑郁，因为享受不到友情的温暖而孤独痛苦。家长应教会孩子与他人融洽相处。与他人融洽相处有助于培养快乐的性格，因为与他人融洽相处者心中较为光明。父母可以带领孩子接触不同年龄、性别、性格、职业和社会地位的人，让他们学会与不同的人融洽相处，并鼓励孩子多交朋友。此外，家长自己与他人相处时应热情待客、真诚待人，给孩子树立起好榜样，像本次第三届太阳石杯智慧新妈妈与健康好娃娃大型评选中母
该团体负责人保罗·发姆指出，他们把“环境疗法”视为未来心理疾病治疗的重要部分，因为它是一个被医学界认可的可靠疗法，并且可以由医师来开处方，特别适合当前情况。 英格兰东部艾塞克斯大学的学者负责上述两次研究工作。在第一项研究中，他们对20位有心理健康问题的志愿者进行了研究，让他们分别在乡间绿树丛中和室内购物中心散步30分钟，然后进行心理状态的测试。 结果发现，林中漫步者中，有71%的人感觉抑郁程度减低，90%
英国伦敦大学国王学院的研究人员在新一期《美国精神病学杂志》上报告说，他们综合回顾了过去十多份相关研究的结果，分析了2万多人的相关数据。结果显示，那些年幼时曾在精神或肉体等方面遭受虐待的人，以后出现抑郁症的风险是其他人的两倍多。他们的抑郁症还更难以治疗，研究人员估计相关疗法对他们效果不佳的风险要比其他患者高出43％。 研究人员安德烈亚·达纳斯说，抑郁症正成为健康领域越来越严重的问题，本次研究能够帮助
朋友们发现，原本爱说爱笑的李强，最近变得特别扭扭捏捏、不爱说话，总是一个人发呆，周末也不太出门了。到心理门诊检查后才发现，原来他有了轻度抑郁。 虽说“含蓄是种美”，可含蓄也要注意限度。如果成天一句话也不想说，失去与人交流的意愿，或者沉溺于自己的世界，反复思考一些问题，比如自己活着有没有价值、自己有没有能力等，则需要留意，他们是不是受到抑郁等不良情绪的困扰。 此外，还要特别注意的是，如果身边的
美国得州大学西南医学中心的科研人员完成了这一研究，该中心内科学和精神病学教授杰弗里·齐格曼博士表示，使人产生饥饿感的主要原因是胃中的激素。 在释放这种激素时，人们会对食物产生兴趣，同时，抑郁或焦虑情绪也会减轻，抵抗压力的能力会明显增强。“尽管饥饿激素可能让人们吃得多，但也会让你有一份好心情。”齐格曼说，一方面对食物的兴趣分散了我们对压力来源的注意，另一方面，这种激素会向大脑发出信号，让身体进行自
小颜大学毕业后进入一家世界500强企业工作。去年下半年，她经常心慌多汗，严重时还会出现手抖的情况。爸妈带她去内分泌科看病，结果甲状腺素等检查结果都正常。内科医生在交谈中发现小颜情绪总是比较紧张，建议她去精神心理科，一去才发现，原来是压力大引发焦虑症。小雨大学毕业才半年，却已经换了两份工作，对于前途感觉渺茫。一个月前体检，她被检出轻微高血压及心动过速。医师发现她常常注意力不集中、言语表述有些困难，建