抑郁症随着社会不断地进步，发生的频率也在逐步递增，很多人不明白，为什么好好的生活竟然被抑郁症这种精神类疾病打败了，其实原因还是在于我们自己，随着压力得增大，不知道该如何去书抒发内心的苦闷了，抑郁已经成了代名词，但是原因到底是什么呢？1、童年经历：再次抑郁症很多患者也是由于在在儿童期的不良经历，往往构成成年期发生抑郁症的重要危险因素。2、人格因素：另外让其形成抑郁症的原因的还有人格的因素。人格特征
夏季本是一个艳阳花开的美好季节，但就在这样的季节，也要时刻关注自己的心理健康，研究表明，很多有心理健康疾病的患者，在夏季的发病几率是很高的，下面，我们就来看看如何解决夏季抑郁症?提前计划：夏季抑郁的一个优点是你知道它什么时候会来。在春天，如果你感觉一切都好，那么你要考虑一下你生活的一些特殊方面在夏季会出现很大不同。怎样做才能避免夏季抑郁，帮助你缓解压力?如果你能及时制定计划，夏季你会感觉心情更不
其实在生活中很多的青少年都没有一个早睡的习惯，即使是在学校里面，也会想尽各种方法半夜三更不睡觉，这些不仅仅不利于身体健康，还会影响到第二天的学习，甚至还会受到心理健康疾病的影响。那么，如果青少年早睡的好处有哪些呢？俗话说，早睡早起身体好。美国一项研究发现，对青少年来说，早睡还可降低患抑郁症的风险，并可防止青少年产生自杀的念头。研究人员对1 5万多名青少年的睡眠状况和日常行为进行了跟踪调查。其中有11
近些年来，抑郁症发病了越高越高。据世界卫生组织数据显示，全球超过3 5亿人患抑郁症。其中，超过50%的女性抑郁症患者症状比男性严重。心理健康专家指出，抑郁表现男女不同。临床上，不同性别的抑郁症患者还有下面几个区别。1 女性更爱胡思乱想。女性抑郁症患者更容易沉浸在消极情绪中，并出现自责、没有原因的哭泣等症状，让患者感觉更糟;男性情绪低落时会分散注意力，有助于缓解抑郁。2 女性更可能一蹶不振。面对消极生活事件
男人经常感到悲伤怎么办呢?经心理健康专家研究，伤感的男人更易抑郁，你无法用正面积极的态度去看待生活中发生的一切，如果你被辞退，你会感觉天都塌了，但是，生活的车轮仍在继续前进，让小编来给你开解一下：经常感到悲伤怎么办?症状：心情忽高忽低，失去以往喜爱的兴趣如运动、会朋友，甚至丧失性欲，经常疲惫，没有生活目标，这些都是抑郁症的表现。患上抑郁症的男人还会表现为易怒、突然发火、越来越失控、更爱冒险和进攻
抑郁症现在是很常见的心理健康疾病，一般生活工作压力很大但又不是很会调节心理的人得病的几率会比较高，然而娱乐圈绝对属于高压行业，明星的点点滴滴都会曝光在公众面前，工作的时间，地点频繁的更换变动，毫无规律。那么，明星如何抵抗抑郁症呢？高招一：运动疗法郭富城在拍摄《父子》时自爆怀疑患上抑郁症，他在片中饰演一位性格复杂的父亲，经常心事重重，由于他太投入性格忧郁的角色当中，拍摄期间他竟一反常态变得沉默，
今天的工作有没有影响你的心理健康，让你疲惫不堪，满心牢骚，导致你一天都心情低落，情绪不高?然而最近抑郁症这个词又为人熟知，你有没有想过自己患上了抑郁症呢?那就让小编带你看一下短暂的情绪低落是抑郁症吗？专家解答：短暂的情绪低落不是抑郁症就你目前的情况来说，尚属正常的情绪反应，并不是抑郁症。在遭受生活的挫折和打击后，出现情绪方面的问题是正常现象，如果你面对挫折打击没有一点情绪上的反应，这倒需要加以注
怀胎十月的艰辛，等来的是宝贝清亮的哭啼声，和父母家人的喜悦，但往往产后抑郁症也会伴随而来，它是因为孕妇生产过程中的身体变化和心理健康变化产生的，而产后抑郁症的严重性你又知道吗? 产后忧郁症的症状包括：焦虑、偏执、疏离感(特别是与婴儿之间)、失眠、食欲不振、缺乏性欲、哭泣不止、产生幻觉、甚至有自杀的举动。严重的还须住院治疗。 另一方面，新生儿低潮通常与生产时周遭的环境有关(比如难产，使得你必须剖腹生
在生活中我们经常会听到一些话，那就是有些人明明是抑郁的一种情绪却把它说成自己患了抑郁症，其实抑郁情绪和抑郁症是有区别的，所以不能够笼统地对待，下面我们就去了解一下抑郁情绪和抑郁症的区别。 有无原因 正常人的情绪抑郁是基于一定客观事物为背景的，即事出有因。而病理性情绪抑郁通常无缘无故地产生，缺乏客观精神应激的条件，或者虽有不良因素，但是小题大做，不足以真正解释病理性抑郁征象。 持续时间 一般人的
老年人其实也是最容易患上抑郁症的一个人群，尤其是之前一直在岗位上工作的人，突然有一天退休了，就会觉得没有了寄托，在这种情况下心理就会产生很大的落差，心理健康就会受到影响，那么怎么样才能预防老年抑郁症呢?老年抑郁症的主要表现是，对周边事物不感兴趣，不愿参加集体活动，失眠或是睡眠过多，遇事忧心忡忡，疑神疑鬼，总想活着没有什么意思。预防老年抑郁症，老年人要注意做到以下几点。要培养爱好在职时什么爱好都没
可能在我们的印象当中，抑郁症患者情绪都会非常的低落，所以表现出来的情绪也是非常负面的，可是有的抑郁症患者却是和微笑联系在一起的，那么他们这样的一个状态，是不是一个心理健康问题呢? 微笑型抑郁症患者的共同点是不愿意倾诉、不愿意放弃尊严，从而进入恶性循环。他们表面若无其事，面带微笑，甚至给人以开朗、热情的假象，内心深处却常感压抑与忧愁。很多时候，他们的笑不是发自内心深处，而是出于工作需要面子需要礼节
很多人当发现自己的情绪出现问题的时候，就会发现联想到自己是不是出现抑郁症的情况了，可实际上有的时候情绪上的低落并不是抑郁症的一个表现，下面小编就为大家讲一讲抑郁症的典型症状，不妨给自己做个检查吧! 情绪改变 主要是抑郁情绪抑郁是抑郁症的主要症状。在疾病刚开始的短时期内，可表现为各种情感体验能力的减退，无精打采，对一切事物不感兴趣，给人情感淡漠的印象。 病人感到以往的过失和眼前的不如意事纷至沓来，
我们其实都认为男人是阳刚的，不会被任何的事情打倒，可事实上生活中很多的事情都会给男人很大的打击，如果心理调整不过来，那么男人患抑郁症的情况也是非常多的，下面我们就去看看男人患抑郁症的症状有哪些？容易疲劳。美国伯明翰阿拉巴马大学临床心理学家乔希·卡拉普博士等人发现，与女性相比，男性抑郁更容易以不明原因的疲劳为早期症状。睡得过多或过少。美国加州大学洛杉矶分校家庭治疗师伊恩·库克博士指出，每天睡觉超
说到抑郁症相信我们都不陌生，因为现在有很多人会因为抑郁症的问题而给自己带来非常多的影响特别是对于独居的人来讲，这种情况出现的几率也越来越大，下面我们去了解一下独居人的周日抑郁症。周日抑郁症既是心理疾病也是社会疾病。最重要的是无法解决星期天想要做什么和应该做什么这一心理冲突，夫妻长期两地生活和单身独居是抑郁症产生的直接原因。如出国人员、外地打工族、异地做生意者，一到星期天、节假日看到周围人家团聚
抑郁症是常见的一种心理疾病，对大家的心理健康是有很大的影响的。而对于抑郁症的患者来说，及时的治疗是很重要的。否则的话就会影响大家的正常生活。那么，抑郁症患者如何自我调养呢? 做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。另外，生活正常规律化也
因为各种各样的原因很多的夫妻需要分居两地，这个时候对他们的感情会存在很大的危机，心理健康也会出现很大的问题，而周末抑郁症就是一个典型的表现，下面我们就去看看产生周末抑郁症的原因。夫妻长期两地分居的人可能常常有这样的体会：莫明其妙的抑郁情绪，常常会伴随周末等节假日闯入你的生活，你会感到孤独烦躁、心神不宁，心理学家称这种现象为周末抑郁症。周末抑郁症既是心理疾病也是社会病。最重要的是无法解决周末想要
现在人们的夜生活越来越丰富，很多人养成了熬夜的习惯，晚上不想睡，白天睡不醒，这是很多人的状态。不仅影响着身体健康，还影响了心理健康。专家研究，总是熬夜的人容易患抑郁症。这项研究称，在过去的50年间，夜间暴露在光线下的人数逐渐增加，抑郁症患者也相应增加，女性表现尤其明显，机率为男性的两倍。该研究由俄亥俄州立大学医学中心的神经学家们进行，美国国防部提供部分资金支持。研究人员将一些仓鼠置于夜间昏暗的灯
产后忧郁症已经成为了比较常见而且趋势越来越迅猛的心理健康疾病，越是年轻的妈妈，生产之后越容易受到产后抑郁症的困扰，那么产后的妈妈们应该怎么样去自我调节自己的心理呢?看看下面的方法介绍吧。产后抑郁症如何自我调适焦点转移：如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是粘滞在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，陷入情感恶性
抑郁症其实是一种常见的心理健康疾病，会严重的影响到自己的生活还有生活，可是很多时候一些抑郁的情绪和症状是很少会被看到的，那么下面我们就去了解一下如何才能发现隐藏在比较深处的抑郁症症状。 1 长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。 2 记忆力下降，常丢三落四。 3 经常厌食、恶心、腹胀或腹泻，或出现胃痛等症状，但是检查时又无明显的器质性改变。 4 人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地
生活中有很多的事情都会影响的到我们的心情，同样，也就会有很多的负面情绪危害我们的心理。其中抑郁症是最常见的一种。抑郁症的发生对于大家的心理健康有很大的影响，同时也会影响大家的正常生活。那么，抑郁症应该怎么办? 重读信件再次阅读故人的信件，有时会按捺不住激动的心情，眼泪夺眶而出，遇到这种情况不必强行抑制，可做深呼吸数次，待情绪平静后，把信中内容反复阅读，这样可以减轻心头的思念之情，且易铭刻在心。以