许多人已经被抑郁情绪苦恼着，但很难想到它原来是一种疾病，特别是在初期阶段，总认为这就是通常的情绪变化，甚至心情十分恶劣，已有悲观厌世想法，还不认为是病，任凭病魔的折磨。若其周围的家属也缺乏精神医学常识，病人往往被耽搁很久。 一些开始察觉到自己病态的患者，则宁愿到综合医院门诊。经检查，他们内脏正常，往往被当作无病处理。有的还被批评是思想问题，结果自讨没趣。有的轻信广告，去看什么脑病专家义诊，用些疗
在生活中，抑郁症患者常常表现为情绪低落、忧愁自闭，在这样的情况下，人们往往会想到借酒消愁。借酒消愁虽是一种不良情绪的外方方式，但若形成酗酒就会对情绪产生恶劣影响，将加深抑郁症程度，容易导致抑郁症。我们应该正确认识抑郁症与酗酒的关系，保持身心健康。近期，美国科学家以数百名有酗酒习惯或抑郁症病史的家庭的人为对象进行实验，发现这些人的基因中存在一种和酒精以及抑郁症较为敏感的染色体。研究结果表明，抑郁
很多人都感觉抑郁症是一个年轻人，生活压力比较大的人才容易患的一种心理疾病，其实很多的老人也是抑郁症的患者，而且老人的抑郁症相对于青年人来说会更复杂一些，同时忌讳也会更多一些，那么最重要的忌讳是什么呢? 一忌：缺乏耐心 临床资料表明，轻型抑郁症经过科学合理治疗，大约在2周左右可使情绪低落和乏力等症状得到明显改善，睡眠和食欲方面也有所改善，但并不意味着已基本好了，这只是一种初期治疗结果。此时不可随意停
近年来，在暑假期间到医院心理门诊部咨询的教师人数明显增多，而且将近7成是女教师，多数的检查结果是轻度心理抑郁症。这样检查结果，不禁引起我们的深思，到底是什么导致女性教室得心理抑郁症？ 教师是一个特殊的群体，每天要处理的事情杂，操心多，每天需要面对几十个学生，处理他们的学习和生活事务，细致如父母，工作量极大。在处理学生的问题时，无论在学习上还是生活中，难免会发生冲突。现在的孩子个性极强，跟教师顶撞
任何工作都可能引起，或者加重抑郁。不过从事高压力工作的人，如果学会善待自己，并在需要的时候向专业人士寻求帮助，还是很有希望控制好压力的。那么在常见的职业中，哪些是最容易得抑郁症的职业呢? 最容易得抑郁症的职业NO1：保姆 护工 保姆 护工的压力排名第一。将近11%的保姆有过一次严重抑郁的经历。(该比率在失业者中是13%，在普通人群中的是7%。) 塔夫斯大学的临床精神科专家和儿童心理学的作者克里斯托佛威尔德(Christo
随着时代的逐步发展，很多新型的疾病也开始广泛起来，其中以心理疾病尤为多，而在心理疾病中抑郁症也开始成为我国疾病负担的第二大疾病，面对抑郁症的治疗方式目前很多，可是除了治疗之外更多的就是关于抑郁症患者的护理工作，抑郁症患者一般情况下会在家里和医院接受护理，尤其是在家庭中，对抑郁症患者的护理工作是尤为重要的。所以家庭护理抑郁症患者要做的一下几点：1、督促服药：要密切注意患者对药物的不良反应 抑郁症患
在快节奏的生活压力下，抑郁症群体数量明显增多，轻度抑郁症是我们走向重度抑郁症的警示牌，认识抑郁症的前兆表现，我们将能及时地挽救自己的健康。临床经验提示，以下表现很可能与轻度抑郁症有关，如果这些表现长期存在，就更应该警惕。那么，轻度抑郁症的表现有哪些? 总觉得活得太累 部分抑郁症病人在早期会感到情绪低落，闷闷不乐，感觉活得太累。轻度抑郁症的表现有哪些，这种情绪反应在正常人也可以出现，但在抑郁症患者会
冬季如何赶走抑郁症呢?中国人常讲悲秋，意思是到了秋天，情绪就容易低落。其实，入冬对人们的心理也会产生相类似的影响。英国前首相丘吉尔就备受冬季抑郁之苦。他把自己的抑郁称为黑狗，而每到冬天，这只黑狗便会更加张狂，让丘吉尔痛不欲生。其实，不仅是丘吉尔，如今也有很多人在冬天会情绪压抑、心情郁闷。美国国家心理健康协会指出，每到寒冬，抑郁患者人数明显增加，甚至要比平时多出大约10%。季节对人精神健康的影响已经
你是否患上了抑郁症呢？有些人常常在凌晨2～5点莫名其妙地突然醒来，同时意识很清醒。随后便是浮想联翩，要么回忆、要么推测一些事情、要么围绕某个内容反复思考，总之，脑子里犹如浆糊一般。由于睡意全无，只好无奈地苦等天亮，搞得精疲力竭。那么你是否患上了抑郁症呢？抑郁症你是否患上了抑郁症呢？"一夜不睡，十夜不醒"，意思是说，一个人如果一晚上没有睡好觉，往往会好几天处于精神萎靡、混沌不振的状态。早醒的人睡眠时
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。下面就介绍一下如何护理抑郁症患者? 如何护理抑郁症患者： 1、督促服药：要密切注意患者对药物的不良反应 抑郁症患者经常需要长期维持用药，以巩固疗效，防止复发 如果没有发现特殊的情况，绝对不能自行停药或对药量及药物的成分随意删
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。抑郁症通常的治疗方法有哪些? 阳光疗法：阳光是治疗抑郁症的良药;阳光疗法最适合治疗季节性抑郁症。许多人的病态在季节转换时有所发展，表现为冷淡消沉、无精打采、工作效率下降。抑郁症通常的治疗方法是这些症状在阳光照耀下会渐渐消失
成功人士更容易患抑郁症。性格是一个人在对人、对事的态度和行为方式上所表现出来的心理特点。性格与人的身心健康密切相关。比如,爱悲观丧气的人容易导致早衰;动辄暴躁发怒的人容易导致血压骤升;焦虑过度的人易患胃肠功能紊乱等等…… 成功人士更容易患抑郁症。性格也影响着疾病的变化。 例如,癌症不经治疗而自行消失的大都是性格开朗、无忧无虑的人;高血压、冠心病者常会因为心境平和、情绪稳定而好转;性格乐观开朗的人即使得
心灵感冒更像心灵高血压 抑郁症更像高血压得长期治。一直以来，我们都把抑郁症比喻为心灵感冒，目的是教育患者视抑郁症为类似于躯体疾病，消除病耻感。虹口区精神卫生中心副院长汪作为提出，感冒治愈后可以立即停药，但抑郁症已被认为类似于高血压、糖尿病等，属于一种慢性、复发性疾病。近日，一份关于虹口区精神卫生中心率先在国内对抑郁症患者实施整体、长期干预的调研报告出炉。抑郁症更像高血压得长期治。30名2009年3月在
抑郁症会影响你的婚姻吗?婚姻有利于心理健康，离婚会提高抑郁症以及药物滥用风险。这项研究建立在世界卫生组织过去10年进行的世界心理健康调查基础之上，对来自15个国家的334493人进行研究。研究发现，分手、离婚或死亡导致的婚姻终结与更高的心理健康疾病患病风险有关，女性更有可能成为药物滥用人群，男性则更有可能陷入抑郁泥潭。抑郁症会影响你的婚姻吗?抑郁症会影响你的婚姻吗?无论是对男性还是女性而言，结婚都要比单身更
改善抑郁症的良药一、身体动起来。研究发现，每天30分钟、一周五次的运动可以赶走低落的情绪。即使15分钟的散步也能使你保持两小时的活力。 改善抑郁症的良药二、多享受音乐。研究人员发现，听音乐是仅次于运动的第二有效的排除抑郁的手段。当然要选择一些充满活力的音乐。 改善抑郁症的良药三、经常深呼吸。选择一个舒服的位置坐下，闭上双眼，全身放松，呼吸缓慢自然，默念喜欢的短语。这种方式可以通过降低呼吸频率、心跳
女性罹患抑郁症的概率高于男性，巨大的生活工作压力导致现代女性的情绪调节能力降低。其实，一味埋怨生活并不能使现实改变，不如运动正确的生活保健方式来调节情绪，不让抑郁症有机可乘。 下面，小编为你介绍预防抑郁症的情绪保健7妙招，想长久保持心理健康的你千万不要错过。 如何躲避抑郁症的纠缠一、身体动起来。 研究发现，每天30分钟、一周五次的运动可以赶走低落的情绪。即使15分钟的散步也能使你保持两小时的活力。 如何
心情抑郁烦躁是人们时常有的情绪，正是这些小情绪常常闹的人们心神劳累、不知所措。据现有医学研究表明，人的喜怒哀乐与饮食之间有着密切的联系，有的食物能使人兴奋并快乐，有的食物则能使人镇静、焦虑，甚至是狂躁不安。那么，当人们心情抑郁烦躁时吃些什么食物好呢?下面就给大家介绍一下适合抑郁症患者吃的食物。 适合抑郁症患者吃的食物——樱桃：鲜艳欲滴的樱桃不止好吃，而且还和阿斯匹林一样有效。美国密西根大学的科学
完美主义心理易患抑郁症。作为平凡甚至平庸的我们，总是在不断追求完美的--完美的外貌、完美的爱人、完美的工作、完美的事业……总之，就是我不能平凡，我要努力完美化。随之而来的就是追逐、失望、痛苦、灰心等负面情感。难道，我们就真的这么怕平凡一点? 完美主义心理易患抑郁症。而就是这种强迫式的追求完美主义倾向，竟引发了抑郁症的爆发。钟南山认为，随着现代生活节奏的不断加快，各种心理问题也日益凸现。尤其是一些作
长期宅易患焦虑抑郁症，喜欢长时间独自呆在家里的人，被称为宅男宅女。由于缺乏与他人的交流与沟通，这一人群容易形成社交恐惧症，甚至造成焦虑抑郁症，产生情感障碍。 长期宅易患焦虑抑郁症，容易形成社交恐惧症。如果宅是自己的工作和生活所表现的形式，这其实不算不健康，只不过，这样的独居生活过得久了，需要警惕，不要由于这种生活方式而患上社交恐惧症，变得封闭，害怕与外界社会接触。 长期宅易患焦虑抑郁症，如何解决
生活里，抑郁是一种很常见的情感成分，是人之常情。人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦的境遇或生老病死等情况，自然会产生情绪变化，尤其是抑郁情绪。怎样区别抑郁情绪和抑郁症。抑郁症也是以情绪抑郁为主要表现的一种精神疾病，是一种病理性的抑郁障碍。区别正常的抑郁情绪与病理性抑郁，可以从以下几个方面进行： 怎样区别抑郁情绪和抑郁症。有无原因正常人的情绪抑郁是基于一定客观事物为背景的，即事出有因。而病理性情绪抑