现代很多白领工作压力过大，长期熬夜为自己加班；有的人爱好上网聊天、视频及游戏的人，晚上熬到半夜才睡觉；有的人晚上出去应酬，现在的交际复杂啊……熬夜族都在为自己找着不同的理由，然而你是否意识到长期熬夜会影响人的精神状态而抑郁呢？每天到了半夜一两点钟，仍然耗在网上不肯下线；一到休息日就呼朋唤友出去玩，直到凌晨才回家；有些人习惯晚上加班，一干就到了半夜。按说，熬夜困了应该很快睡着，但他们却发现，越是
现代很多白领工作压力过大，长期熬夜为自己加班；有的人爱好上网聊天、视频及游戏的人，晚上熬到半夜才睡觉；有的人晚上出去应酬，现在的交际复杂啊……熬夜族都在为自己找着不同的理由，然而你是否意识到长期熬夜会影响人的精神状态而抑郁呢？每天到了半夜一两点钟，仍然耗在网上不肯下线；一到休息日就呼朋唤友出去玩，直到凌晨才回家；有些人习惯晚上加班，一干就到了半夜。按说，熬夜困了应该很快睡着，但他们却发现，越是
生活里，抑郁是一种很常见的情感成分，是人之常情。人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦的境遇或生老病死等情况，自然会产生情绪变化，尤其是抑郁情绪。抑郁症也是以情绪抑郁为主要表现的一种精神疾病，是一种病理性的抑郁障碍。区别正常的抑郁情绪与病理性抑郁，可以从以下几个方面进行： 有无原因 正常人的情绪抑郁是基于一定客观事物为背景的，即事出有因。而病理性情绪抑郁通常无缘无故地产生，缺乏客观精神应激的条件，或者
岁末年初，一大堆的年终总结要写、各种各样会议要开、新年的工作计划、新的一年能不能升职加薪、年后回来不知能否还有我的位子……我很郁闷成为职场人的口头禅，而它所代表的精神状态———办公室精神抑郁症，也在上班族中普遍存在着。办公室精神抑郁症是一种常见病态，在现代社会中普遍存在。它是人们在生活中遇到问题，未能妥善解决，最后积聚内心产生的病态。四成办公族有不同程度抑郁症状有调查显示，目前约有四成办公室人
抑郁症要慢治。抗抑郁药见效特别慢，以盐酸帕罗西丁(赛乐特)为例，在体内15天后才能发挥作用，能有些疗效也需3个月左右的时间。俗话说：病来如山倒，病去如抽丝。因此，抑郁症还是要慢慢地抽丝。我是一位正处于康复期的抑郁症患者，通过治病我体会到服药是最关键的，这样才能有效地缓解病情。在服药过程中我总结了一些经验，供大家参考。其它药不能停。我除了抑郁症外，还患有其它疾病，此时，治疗其它疾病的药物不能停服，应和
抑郁症是一种常见的情绪障碍性疾病，以心情显著而持久的低落为主要症状，并且伴有相应的思维、行为改变。诊断抑郁症并不困难，但是病人的表现并不典型，作为核心的抑郁症状，往往隐藏于其他心理和躯体的症状中，含而不露，因而容易导致医生误诊、失治，甚至酿成严重后果。应当警惕以下一些报警信号：1 人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。2 对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴
秋风一起，花木凋零，不少人会因而心生伤感，产生难以名状的悲秋情绪。记者从中大医院神经内科心理门诊了解到，近日来医院看抑郁症的患者也明显增多。据中大医院神经内科牟晓冬心理医师介绍，来就诊的人群多数都有既往的抑郁病史，但是新发的人群也有不少，有孤寡的老年患者，也有年轻人群。张大爷最近开始失眠，还经常莫名烦躁、心慌胸闷、情绪低落，去医院检查后，张大爷被告之患上抑郁症。26岁的王小姐，一直工作积极，但最
抑郁对人的危害是严重的。就糖尿病而言，沉重的精神压力、不良情绪不仅会使血糖升高，降低治疗的依从性，还会加速心、肾等并发症的发生，对病情的预后不利。反之，血糖控制不好，病情加重，又会导致病人精神痛苦、悲观等，加重他们的抑郁症状。此外，重度抑郁症还会引起悲观和绝望，甚至出现自残和自杀行为。 因此，及早发现糖尿病患者的抑郁情绪非常重要。一般来说，糖尿病合并抑郁症与一般抑郁症表现基本相同。家人如果发现如
据工人日报报道，来自日前举行的中国优生优育学会年会的消息，中国目前约有20%的儿童出现抑郁症状，心理学家认为这种抑郁首先归咎于中国家长对其独生子女的过高期望和过分关注，长期处于这种消极影响下的孩子更容易出现心理问题或行为异常。有关专家研究显示，70%的家长教育方式不合格，其中30%是过分保护，30%是过分监督，还有10%的家长是严厉处罚。这些不合格的教育方式带来的结果是青少年承受挫折的能力差，适应能力差。为此
在北京召开的第28届国际心理学大会上有专家提出，中国目前约有20%的儿童出现抑郁症状，其中4%为临床抑郁，即需要接受临床治疗的重症抑郁。澳大利亚中央昆士兰大学心理学与社会学院王卫博士指出：这种抑郁首先归咎于中国家长对其独生子女的过高期望。据中国青少年研究中心调查，孤独、泄气、紧张、心烦，觉得自己是别人的负担，对成功没有信心。表示经常有以上6种不良心理感受的儿童占受调查者总数的13 6%，表示时常有的达到43 1
表面看来，抑郁和微笑似乎风马牛不相及。但实际上，有少数抑郁症患者内心深处感到非常压抑与忧愁，外在表面却若无其事，面带微笑，医学上称之为微笑抑郁，尤其以服务行业的职业微笑为典型。很多时候，患者这种微笑不是发自内心深处的真实感受，而是出于工作的需要、面子的需要、礼节的需要、尊严和责任的需要。微笑抑郁常见于那些学历较高、有相当身份地位的事业有成的白领女性，特别是高级管理和行政工作人员。 微笑抑郁症悄悄
科学家也观察到，人的喜怒哀乐与饮食有着密切的关系，有的食品能够使人快乐、安宁，有的食品则使人悲伤、忧愁、焦虑、愤怒，甚至是恐惧和狂燥。原理很简单，就是人体中一种称为血清素的物质有助于镇定情绪、解除焦虑，而这十种食物正是能促进血清素的分泌从而给人带来快乐的情绪。那么，有哪些食物能够让我们一口一口地把烦恼和忧郁通通吃进肚子里呢?全麦面包为什么总有那么多MM喜欢吃面包和点心，原来它们因为含有大量碳水化合
躁狂抑郁症简称为躁郁症，也有人称为情感性精神病。病状主要为情感的不正常，常伴有行为及思维的障碍。其情感改变的特点为过度的情感高涨或过度的低落，其思维和行为随之相应地改变，并与周围环境相协调，易被人们所理解；因此常常易感染别人，即在旁的人常易被病人的情绪和行为所感动。 该病发病期间表现情感高涨时称为躁狂，表现为情感低落时称为抑郁。这类病人在一生中可以反复多次发作，两次发作之间谓之间歇期。此时病人的
冬季来临时，寒风瑟瑟，草木凋零。此刻，一些人会变得情绪低落、懒慵乏力、嗜睡和贪食、对所有事情都兴趣降低。一旦冰雪融化、大地回春，他们的这些症状又会逐渐消失，情绪和精力也恢复了正常。这种现象称之为冬季抑郁症，又称季节性情绪失调症（SAD），是指因天气的变化而产生的一种忧郁症。冬季抑郁症的发病无明显的遗传因素。它的发生主要是因为人体生物钟不能适应冬季昼短夜长、日照时间短的变化，导致生物节律紊乱和内分泌
微笑抑郁症虽然危害很大，但是，因为抑郁症是一个长期过程。所以，在发展的每个阶段，自己最好能通过各种方式进行调节。如果自己调节成功的话，是有可能规避微笑抑郁症的。 界定一个人是否患上是需要一段时间的。每个人都会有心情低落或心情不好的时候，但是，很多人发现自己的状态不好时，他们都会自己调节一下。比如，放下工作休息片刻，和很久不见的朋友一起见面聊天，将自己的烦恼情绪逐渐排遣出去。如果，人能够这样自我调
省社会心理学会理事长、海南医学院附属医院心理科副主任医师岳筱雯说，抑郁症与生理疾病一样，不仅仅是情绪低潮，而且有它的生理基础。比如脑部的五羟色胺缺乏，与抑郁症有密切关系，这种能够使人产生快乐因子的物质少了，人就容易抑郁。从病理上说患抑郁症同患感冒一样，它是人的机体出了问题，患者和周围的人都应该认识到，不要因此产生偏见进而自责。岳筱雯给大家打一个比方，如果一个人患了高血压，他不会觉得看医生有什么
头痛、头晕是令每个人都困扰的事情，尤其对抑郁症患者而言更是如此。头痛、头晕是抑郁症常见症状，可以通过多种方式进行调理治疗，其中利用食物中的各种营养元素，调理减轻抑郁症患者的头痛、头晕症状颇为有效，但并非任何食物对抑郁症头痛、头晕都起到正面作用，有一些食物不仅不利于抑郁症的病情，反而会造成严重恶化。食用时要进行筛选，对某些食物，禁忌处理。味精味精是家喻户晓的菜品调味剂，早早几十年前，科学家在某项
海南安宁医院心理治疗师陈大球介绍，抑郁症状因人的性格、思维习惯表现不一样，但一般具备以下九大症状时请到专业心理诊疗机构进行确认。症状一：学习兴趣消失，生活乐趣减少；症状二：食欲降低或胃口增加，体重急剧减少或增加；症状三：睡眠出现问题，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒(凌晨2时―3时便醒，再难入睡)；症状四：焦虑或坐立不安，焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且即使是低度的压力，也使人难以应付
儿童抑郁症发作主要是由于心理压力长期得不到缓解导致，因为压力得不到释放，所以心理产生障碍，表现为种种异样。 儿童抑郁症表现 1、食欲突然减退或者增加。 2、性格骤变。有的情绪暴躁、易怒，有的情绪低落、对什么都提不起兴趣。 3、学习成绩下降。注意力不集中、记忆减退。 4、失眠、头晕、心慌、面无表情等躯体表现。 5、疏远同龄人，喜欢独处，不喜欢运动。 压力疏解 帮助孩子疏解压力，才是抵抗儿童抑郁症的良药。孩子也
最近郁闷死了！眼下，这个词时常挂在上班族嘴边。话虽然简单，但一个人长时间处在压抑状态，它将成为一个不容忽视的问题——心理疾病。随着社会转型、经济转轨、企业转制，中年人最为艰辛，面对上要孝敬父母、下要哺育孩子，自己和家属还随时面临失业、下岗、息工、孩子读书就业和收入不高、支出猛涨的压力，许多人选择了自我沉默而抑郁。这样一来，抑郁症已成了都市人的头号杀手。特别关注郁闷的娟子最近，今年22岁的娟子（化