人际关系的技巧能帮助你在单位内部“左右逢缘”,使你在上司、同事面前成为“红人”,那么怎么能够处理好人际关系呢?掌握几个关键的人际技巧,能够迅速地帮助你提升对他人的影响力。 1 保持友好的灵活性 当你与人们发生冲突,更多的是自我主义,而不是问题本身。要学会在生活中的大多数方面保持灵活边通,而不是争斗,这时极为关键的。实现目标的方法有很多,一条路不同,那就走另一条路。要把目标建立在混凝土上,而把
你有没有试过在新认识某人后,几秒钟后就完全忘掉这个人的名字?(这样的情况,我们都囧过… )那么,为什么要记住一个人的名字是如此的困难呢?于是,我们必须得确保自己在尴尬中不会更尴尬,否则我们都会犯这样的致命:“额,抱歉,你的名字是?”记住别人名字是社交第一重要步骤,能够迅速记住刚认识朋友的名字会增加你们的感情。但对于一些人来说记住名字总是那么困难,现在贡献6个简单轻松记住对方名字的技巧,好好尝试下!社交
第一,不说别人坏话,不落井下石。不说别人的坏话,注意他人的长处,虚心学习和宣扬他人的优点,是建构良好人际关系的一项技巧。人难免会犯错误,对别人的错误应怀着善意帮其改正,而不能采取落井下石的态度。要克服背后说别人坏话的不良习惯,试着去了解别人,弄清他为什么那样想、那样做,这比批评、指责更有益处,也有意义得多。这样做孕育了同情、仁慈和宽容,别人才会喜欢与你交往。 第二,记住对方的名字。在与别人交往
1、需要了解人和人性 提高人际交往和掌握成功的人际关系技巧的第一步是:正确地了解人和人的本性。 了解人和人性可简单概括为――“按照人们的本质去认同他们”,“设身处地认同人们”,而不要用自己的眼光去看待别人,更不要把自己的意志强加于别人。人首先是对自己感兴趣,而不是对你感兴趣!换句话说――一个人关注自己胜过关注你一万倍。 认识到“人们首先关心的是自己而不是你”这一点,是生活的关键所在。 2、需要
沟通不畅往往会浪费时间,影响团队效率,让人在生活和工作中遭遇意想不到的问题。高效沟通需要尊重、体贴和明确的目的,下面6个技巧不妨一试。 1 表示客气 每个人的时间都很宝贵,因此,谈话前,客气地感谢对方愿意腾出时间与你交流,有助建立良好的关系;多给对方一些反馈,比如“您说得很对”、“我也这么认为”等,会让对方了解到,你正在认真地听他说话;以友好的方式结束对话,重申你的感谢,让对方感到被理解与重视。
当我们在对一个人进行评论的时候,有没有犯以下这些普遍存在的错误,认识这些错误可以帮助我们正确地读懂他人。 1 他人的行动可以是性格使然也可以由环境所致 我们经常会因为看到一个人的行为或者言语,就会草率的对这个人下结论,认为他人的行为是其性格使然。反之我们在思考我们自身行为的时候,就会给我们自己开脱,觉得我们的行为是由当下的环境促成的。心理学上称之为基本归因偏差。 例如,在你紧张或者慌乱的时候,
宝宝必备的处事技巧,宝宝在成长的过程中学会恰当地拒绝,不仅是自我保护必须迈出的第一步,而且也是将来采取更恰当方式与人交流需要掌握的一种处事技巧。因为,一个不会拒绝别人的人很容易被他人左右、没有自己主张的人,有时甚至还会给自己带来危险。 不敢拒绝他人的几个小心眼 小心眼一:小朋友不跟我玩怎么办? 人天生就是害怕孤独的,宝宝也一样。如果小伙伴都不跟自己玩,宝宝的心里会没着没落。宝宝必备的处事技巧,宝宝
孩子身体不适可能是心理压力所致!统计数据表明,有超过1 4前来就诊的孩子,他们的腹痛、尿频、头痛等症状都没有器质性的问题,而是因为心理压力引起,根本无需用药,只要进行适当的心理调适,他们的症状就会完全消失,缓释孩子心理压力的技巧。 1、反射情感安抚孩子 当孩子感到有压力时,父母应设身处地地理解孩子的心情,通过复述他的原话表示你对他的理解,这就是心理学所说的反射情感。这会帮助孩子宣泄来自内心的压力,使他
一、给孩子一个选择 允许儿童按照他们自己的兴趣去做事是非常重要的,这也是帮助他们成功的最佳途径之一。如果你让孩子感到她有选择去学芭蕾舞或是去练健美操的自由,她就会更卖力气地去做这两件事中她所选中的那件。 二、接受现在的他 如果你感兴趣的仅仅是你的孩子是否是全班最好的朗诵者,那么,你的期望就太过分了。每个孩子都是按照自己的速度来发展、成长的。把你的孩子与其他孩子相比较会让他认为,如果他没能按某一特定
1 科学的答题技巧可以让你事半功倍,而不好的方法则有可能让你误入歧途,浪费不必要的时间,甚至陷入痛苦的深渊。同样,要在有限的考试时间内发挥出自己的能力水平,考生需要掌握一些适合自己的基本答题技巧,这对正常发挥、避免不当失分是至关重要的。为使同学们在考试中更好地发挥自己的实力,获得理想的分数,专家总结出如下十种最优答题技巧,以助考生们一臂之力。1.调理大脑思绪,提前进入考试科目情境考前要摒弃杂念
疑病性神经症()患者的紧张恐惧情绪多继发于疑病症状,而疑病症状又与自身内部特殊不适感受和以往生活经历、联想或暗示等有关,因而应与相鉴别。忧郁症与焦虑症不同,前者的焦虑必然与他的疑病和自罪等妄想观念有关,这类患者的焦虑发作的背后,忧伤情绪总是存在的;若一个原来适应性很强的人突然发生焦虑发作,则应在排除器质性因素后首先考虑忧郁症。在早期也可有严重的焦虑或焦虑疑病,若发现精神分裂症的基本症状时,鉴别并不
考试结束了,大家都有一种如释重负的感觉。然而,此时的精神状态仍然是不能忽视的,因为考试结束并不意味着心理压力的自然消失。相反,随之而来的对考试结果的预测和获知,会让许多考生有不同程度的突发性心理冲突和出现生理紊乱现象。因此,此时的心理调适,与考试之前以及考试之中同样重要。 常用的心理调适技术包括以下几种: 转移思路法:离开令人不快的情境,转移到高兴的情景或事情上,做自己喜欢做的事,如打球、听音乐
可能很多情侣在交往的过程中也会发生一些吵架或是不愉快的事情,也曾提过分手,又分分合合过很多次。但是一旦结婚之后就不一样了,心理健康专家表示,在婚后还会面对更多的危机和不合,吵架在所难免,要挽救婚姻是需要技巧的。 挽救婚姻的7步: 步骤1:把你们的问题摆到桌面上来如果你不告诉你的另一半到底是什么问题烦扰着你,那就别指望能改善你们之间的关系。真诚的表达你的需求和不安,不要用威胁或者指责的语气,这样你的
很多女性总是说,一旦步入婚姻,男方对自己的宠爱大不如恋爱时期。自己如果生气了,他们已经不再乐死不疲的哄了。但不管是男人还是女人,你们都要清楚,自己的女人自己不哄,总有喜欢哄她的男人;看看生活中就有很多这样现实的例子,多少出轨的夫妻,其实仅仅只是想找一个哄她的人而已。由此看来,从心理健康的角度出发,在婚姻生活中,男人务必要懂得一点儿哄女人的技巧。 1、家不是讲理的地方: 这句话是我与老婆吵了多年的架
闪婚、隐婚、裸婚……这一系列词语,都是最近婚姻家庭中一些比较热门的词语。然而,这些在我们看来流行热门的词语,从婚姻家庭的角度讲,真的能够拥有幸福婚姻吗?如果真的可以,为什么有那么多人,今天结婚而明天就离婚的呢?在婚姻家庭关系中,夫妻双方应该如何去经营婚姻呢?下面就一起来听听今天的心理健康专家,有什么好的方法要告诉我们呢? 掌握六个小技巧轻松经营幸福婚姻 心理健康专家告诉我们,想要经营幸福婚姻,需要掌
婚姻家庭对于女性来说是很重要的,毕竟女性朋友自结婚之后,维持婚姻的和睦也是她们的功课之一,但是如今离婚率居高不下,不少婚姻最终走向破灭的结局,为了让自己的婚姻生活更加的幸福,以下这些婚姻中的技巧你需要了解: 一、夫妻要不断提升自己生活的技能和本领。即两个人的差距及依附不要太大,不然迟早要不适应对方的节奏而造成隔阂。 二、夫妻要注意度过必要的时期。如怀孕生孩子期、七年之痒、孩子上大学空巢期、退休等
冲突管理通常是驱动变革的最大动力之一。只要处理得当,它就能够给你带来更多革新,帮助巩固组织内部的关系,帮助组建有效的团队。研究表明,经理人可以通过锻炼六大关键技能,培养处理冲突时的健康心态,从而达到双赢的目标。 你害怕冲突吗?这其实再正常不过!大脑告诉我们冲突是危险的,所以我们的本能反应就是跟冲突决一死战或者逃之夭夭。然而,对冲突的恐惧心理会把一位领导者变成其奴隶,使他束手束脚,怯于挑战他人。
际关系大半是如此复杂,若不知内幕,就不宜胡说乱道。社会上有一种人,专好推波助澜,把别人的是非编得有声有色,夸大其词地逢人就说,世间不知多少悲剧由此而生。 说话的禁忌 世上没有十全十美的人,随随便便说人家的短处,或揭发别人的隐私,不仅有碍别人的声望,且足以表示你为人的卑鄙。若冒然拿你所听到的片面之言宣扬出去,就会颠倒是非,混乱黑白,说了就收不回来。 人际关系大半是如此复杂,若不知内幕,就不宜胡说乱道
“当烦恼越来越多玻璃弹珠越来越少 我知道我已慢慢地长大了”,从十几年前听小虎队的孩子到现在听周杰伦的孩子在成长期其实并没有太大分别,孤独总是伴随着独立来临,家长在这个时候要对孩子的问题以适当的方式加以帮助,才能有利于他们走出这段青春短暂的困惑期。我们请教了北京市青少年法律与咨询服务中心主任宗春山和可以与孩子良好沟通的家长,还有人缘最好的孩子,他们的话对家长、对孩子也许会有帮助。3大原因导致沟通问