假如您有强迫症，您现在就可以学习到最先进的治疗模式。过去二十年当中，行为治疗对于强迫症有极大的功效。在这手册当中，教导您成为自己的行为治疗师。学习某些基本的强迫症知识，了解强迫症是源自于身体因素，并且是可以治疗的。您可以克制强迫动作的冲动，与控制恼人的强迫思考。研究显示「暴露与不反应」是治疗强迫症的有效方法。除此之外，强迫症病人在专业的指导之下，学到如何在强迫想法的刺激之下暴露自己。且学习如何
电话铃响，我拿起话筒，听出是一位女士的声音，她告诉我是从福建打电话过来。她说自己原是一位强迫症患者，有反复洗手、反复检查等强迫动作和缠绕不去的强迫想法，治疗一直未见效。自从在《健康世界》杂志上看到四篇关于强迫症的文章后(这四篇文章是：决心自救-强迫症病人康复的起点；放弃完美主义；有效的强迫症病人的自救方法；强迫思维病人自救时可试用思维停止法，已收入作者所著《让心中的太阳发光--心理疾病患者的自助方
您可以根据自己的情况进行评定。１ 我常产生对病菌和疾病毫无必要的担心。２ 我常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所必需。３ 我有时不得不毫无量由地重复相同的内容、句子或数字好几次。４ 我觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序。５ 我常常没有必要地对东西进行过多地检查，如检查门窗、开关、煤气、钱物、文件、表格、信件等。６ 我不得不反复好几次做某些事情直到我认为自己已经作好了为止。７ 我对自己
在实际工作中我发现很多患有强迫症的朋友由于种种原因不能得到及时的系统的完整的治疗。主要原因是找不到合适的心理医生和经济原因。为了能真正帮助这样的朋友，我结合自己成功的治疗经验，花了一定时间，整理出了下面的自救手册。如果它能给强迫症朋友一点实际帮助，也可以减轻由于我无法帮助更多的朋友所带来的自责和内疚了。几乎所有的强迫症朋友都有大量的心理治疗与药物治疗的历史，很多人对治疗已经失去了信心。但你应该
为了能够帮助那些正在强迫中痛苦挣扎的朋友，我和我的当事人协商并争得她的同意后，我把她的治疗过程整理如下。之前要先做两点说明。第一，这个案例我采用的是基于认知行为理论的EX RP疗法，我始终相信其他疗法对强迫症也同样有效。所以，那些相信其他疗法的强迫症朋友，和那些使用其他疗法的心理医生朋友，可能会觉得这个疗法和你们的有冲突，但，我想这并不重要，正如我上面所说的其他疗法对强迫症也同样有效，我这个不是唯一
催眠药据流行病学调查，患有某种严重失眠而须长期药物治疗者占成年人群的2％～3％，而治疗这类严重失眠的药物主要是安眠药。但因安眠药易于出现依赖现象，所以滥用安眠药引起了医学界的重视。安眠药主要有三类：巴比妥类、非巴比妥类和苯二氮卓类（BZ）。目前临床上主要使用的是BZ类。苯二氮卓类（BZ）药物阿普唑仑、氯硝西泮（氯硝安定Clonazepam）、劳拉西泮（罗拉，氯羟安定Lorazepam）、硝基安定（硝西泮Nitrazepam）、利眠
一、表现特征强迫型人格障碍是一种较常见的人格障碍，据l988年上海市青少年心理卫生调查，这类型人格的人数占心理障碍总人数的5％。《中国精神疾病分类方案与诊断标准》(CCMD一2一R)中将强迫型人格障碍的症状表现描述为：1．做任何事情都要求完美无缺、按部就班、有条不紊，因而有时反会影响工作的效率。2．不合理地坚持别人也要严格地按照他的方式做事，否则心里很不痛快，对别人做事很不放心。3．犹豫不决，常推迟或避免作出
强迫症又称强迫性神经症，是指在观念、意向、行为上存在着虽自觉却不合理或毫无意义，但又是被迫无奈地出于自己内心的自我强迫为突出症状的一种神经症。－、临床表现强迫症的临床表现是自我强迫症状，这种自我强迫症状是出自内心的而非外力所致，是明知不合情理或毫无意义的而仍反复出现，是力图抗拒和排斥的而又不能控制和摆脱。同时，自我强迫症状的出现会导致严重的内心冲突并伴随着强烈的焦虑和痛苦。自我强迫症状可分为强
病因和发病机理：1、遗传因素该症有一定的家族遗传倾向。作为一种遗传特征的红细胞(ABO)血型，与强迫症关联的研究发现，强迫症有较高的A型发生率和较低的O型发生率。2、心理社会因素作为一种诱发因素，在正常人偶尔也有强迫观念，但不持续。只有在心理与社会因素影响下被强化才持续存在，如工作环境的变化、重大责任、过分要求严格、处境困难、担心意外或家庭不和、性生活困难、怀孕、分娩造成的紧张，加上患者谨小慎微、优柔寡
强迫症的概念简称“强迫症”，是一种以强迫观念和强迫行为为特征的神经机能障碍。其特点：患者意识到这种强迫观念、意向和动作是不必要，但不能为主观意志加以控制；患者为这些强迫症状而苦恼和不安；患者可仅有强迫观念和强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作，强迫动作可认为是为了减轻焦虑不安而做出来的准仪式性的活动；患者自知力保持完好，求治心切。发病年龄多见16-30岁之间，性别间无差异，脑力劳动者居多。 强迫症的
强迫症并不可怕，关键在于你能否勇敢理智地面对它，战胜它，让它再也强迫不了你，如果你有此决心，请您不妨根据自己的情况试试以下几种自我的心理疗法。（一）听其自然法此法在于减轻和放松精神压力，任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它了。如好象有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好了，东西好象没收拾干净就脏着乱着呗。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，症状是会慢慢消除
在强迫症中，很多人举的例子都是强迫性洗手，给人造成的假象仿佛强迫症中一定有洗手这一项，其实不是的。有一种潜在的强迫症，如强迫性思维就很常见。它在刨根问底的人中很多见。这种人老是问一些无聊或者一些暂时无法回答的问题：如“我从哪里来，我到哪里去，为什么受伤的总是我，人为什么会从一个受精卵长成一个成人”，在如：“什么叫成功，成功是不是有一个公式”然后就反反复复的想，做功课时想，工作时想，睡觉前也想，
在敏感、害羞、谨慎、办事刻板、力求完美等个性特征的孩子中，强迫症比较多见。成人的强迫症中有1 3起病于15岁以前，因此，强迫症应引起家长、医生、心理学工作者的重视。常见的强迫症状有：（1）强迫计数，如见到路灯、电线杆、台阶或窗户格等就抑制不住地反复地数。强迫性洁癖，总是反复不停地洗手、清理杂物、擦桌子，走路、到公共场合总是谨小慎微，唯恐衣服和身体粘上污物。（2）强迫观念，一种可怕的、不希望有的观念不断
一、诊断与鉴别诊断（一）根据ICD-10，DSM-3-R诊断标准参照ICD-10，DSM-3-R诊断本症主要是临床症状的诊断。患者的强迫观念或强迫行为依旧持续存在,并给他带来明显的苦恼,严重影响患者的学习、生活。临床诊断一般困难不大，但有时需要与以下情况相鉴别：1 精神分裂：强迫状态可能是精神分裂症早期阶段的主要表现形式，但其强迫观念的内容时常是荒谬不可理解的，渐渐伴随出现明显的退缩离群，情感淡漠的特点。随着病情的进一步发
典型的“强迫症”大致可分为两部份：(一)强迫思考(obession)，包括某一个想法、冲动、脑内的心像、脑内浮现的声音或感觉等等；(二)强迫行为(compulsion)重复某一行为、收集或收藏某些东西等等。患者明明知道这样的想法很不合理、很不舒服，可是无法阻止这类思考的出现及盘据在脑海中，直到强迫思考自动消失后才能松一口气。患者也明明知道重复某些行为是毫无意义而且会引人侧目，可是他就是无法不去做。通常强迫行为与强迫思考
我是大一学生，20岁。我的病是上初三时发生的，那时16岁。有一次上生理课时，我突然想到讲课男老师的那个。当我意识醒悟后，顿时脸红脖胀，深深责备自己。从那以后，便惧怕男老师走过我的身边，害怕自己再想到那个；后来连女老师我也不敢接近，害怕自己想到同性恋。再后来，接触人时，我总是先要提醒自己不再想那个；遇到事时，我总要提醒自己别再像那样。可愈提醒，愈想到那个；愈当心，愈是会那样。我最近的情况是思想没条理
星期天，夫妇俩准备好上街购物。出得门来，丈夫将已经撞上锁好的门推了几下，证明确实是锁上了，就迈步下楼。刚走到楼梯拐弯处，他对妻子说：“等一等，我再看看门是不是锁上了。”他又走回来使劲地推了几下———纹丝不动。他放心地下了楼，挽着等在那里的妻子的胳膊一同出了大门。到此为止，妻子不会说什么，只能认为丈夫是一个细心人。假如夫妇出了大门后，丈夫又对妻子说：“等一等，我再看看门是不是锁上了。”这时，妻子
所谓“强迫症”，就是病人的许多行为和动作不是出于自己的意愿进行的，而是有股莫名其妙的力量迫使其做出来的。强迫症的症状首先表现为强迫的观念。患者对做过的事，以致无关紧要的事，进行反复回忆，将过去的经历，急欲回忆起来，虽然知道没有实际意义，但无法克服不去回忆，这是强迫回忆。患者对自己的行动是否正确无误，产生不必要的疑虑，如出门后怀疑屋门未锁好，信寄后怀疑未贴邮票等等，疑虑使自已去核查自己做过的事，
女性，22岁，某修配厂工人。1985年5月28日来门诊心理咨询时诉述非常怕脏，只要别人碰过的衣物就丢弃，只要手碰了一下某种东西，就洗刷不止。2年前病人刚去这工厂不久，生活上有些不适应，某一中年工人对之较关心，在生活上关照她，业务上指导她，因之关系比较密切。其次业务考试，病人不及格，内心紧张，后突听人说那位中年工人曾患有"肝炎"，因而病人更紧张，怕传染上"肝炎"，于是将所有被中年工人接触过的衣物器皿丢掉，被那
★我是一名大学生，每晚失眠令我十分苦闷。我跟周围同学的关系都不好，常常感到很孤独；晚上睡不着，白天精神恍惚，学习效率极低。我觉得生活太累了，一点希望都没有。我怎么办啊？——紧张、失眠、精神恍惚等脑神经衰弱症状，很可能是由于人际关系问题不好而带来的。问题到底是出在你身上还是出在别人身上呢？是你不愿意跟人打交道还是别人对你有所误解呢？相信只要你找到问题的症结所在，就能找到方法去缓解这些症状。人际交