研究发现，在当今快节奏生活压力下，如果夫妻双方能够摆脱各种压力，找出时间一起玩乐，他们的关系将更加融洽，婚姻也将更加幸福。 丹佛大学婚姻与家庭研究中心负责人霍华德?马尔克曼和斯科特?斯坦利自1996年开始对丹佛地区的306对夫妻进行长期调查，试图找出夫妻一起玩乐与婚姻幸福的关系。他们最终选取了197对婚姻处于第二年的夫妻所做的调查问卷进行分析。 心理学家马尔克曼表示，玩乐与婚姻幸福之间关系显著而密切，夫妻两
有研究称：幸福婚姻是减压良方。英国心理学博士罗克珊·热尔韦通过研究发现，原来击败压力的简单方法之一是拥有幸福的婚姻生活。处于幸福婚姻中的人更易克服工作上的压力和疲劳。 离婚护士压力最大 人们普遍认为，单身人士无忧无虑的生活方式，可以帮助他们减轻工作压力。然而事实恰恰相反，拥有长久稳定婚姻的人更能抵抗压力。 热尔韦以英国约克郡医院的400余名女护士为调查对象，研究她们受到压力的程度，发现已婚或有稳定伴
稳定婚姻有助抵抗压力 忘记按摩、热水澡和轻音乐这些“陈旧”的减压方法吧。英国心理学博士罗克珊-热尔韦通过研究发现，原来击败压力的简单方法是拥有幸福的婚姻生活。 据英国《每日邮报》22日报道，热尔韦博士的研究结果显示，处于幸福婚姻中的人更易克服工作上的压力和疲劳。人们普遍认为，单身人士无忧无虑的生活方式可以帮助他们减轻工作压力。然而事实恰恰相反，拥有长久稳定婚姻的人更能抵抗压力。 热尔韦以英国约克郡医
据英国《每日电讯报》报道，英国最新的一项调查显示，85%的女性对熟人的“小道消息”特别感兴趣，10%的女性根本守不住秘密。虽然女性素来被扣上爱扯闲话的帽子，但是英国心理专家科林·吉尔博士表示，女性间的窃窃私语是她们增强社会凝集力、提升幸福感的一种方式。 吉尔博士表示，首先，女性在传闲话的过程中会集中精力，张大耳朵倾听对方的谈话。交谈双方无形中建立起亲密感。研究表明，此时女性体内的荷尔蒙血清素分泌量增加
“买房子，买在哪”，这几乎是所有小夫妻结婚时都要考虑的头等大事。现代生活工作压力大，夫妻双方往往都是上班族。对于房子到底要买在哪里的讨论，协商下来的结果往往是选在双方工作单位的中点。这样的决定看上去似乎是最公平的，因为双方上班的时间几乎一样。可是，你想过吗，夫妻双方若是在出门上班的时候，一个向左走，一个向右走，年复一年，日复一日，有可能会对婚姻幸福感带来负面的影响。 同一个方向，同一个目标 在离
英国曼彻斯特大学和伦敦政治经济学院的心理学家联合发表在《社会指标研究期刊》上的一项新研究，对7500受试者的生活状况进行了回顾性研究，包括工作状态、学习情况、婚姻情况、生活环境等，并每隔4年进行一次有关生活满意度和幸福感的综合评估。结果显示，稳定平和的生活环境，比如家庭成员关系和睦、社区氛围和谐、与邻居关系相处融洽、较少转学等，能显著提高人们对生活的满意度。 研究领导者克里斯·博伊斯博士表示，个人经
“买房子，买在哪儿？”这是很多夫妻结婚时要考虑的头等大事，有些人会选在双方工作单位的中间，感觉这样对彼此都公平，但也许这是个错误的选择。因为一项研究表明，夫妻双方上班方向一致，会增加婚姻的幸福感。据英国《每日邮报》网站7月23日报道，来自香港中文大学的黄爱琳(音译)和她的同事做了一项研究，结果表明如果已婚夫妇的工作单位在同一个方向，他们感觉婚姻更幸福，因为这让夫妻双方感觉到他们有共同的人生奋斗目标。
英国医学研究委员会认知与大脑科学分会的心理学家采用认知心理学中的“轨迹记忆法”，来帮助抑郁症患者回忆积极的往事。这一方法是通过回想曾发生过幸福往事的地点，然后将需要回忆的东西与相关地点联系起来，从而在回忆起具体地点时联想到幸福往事。 试验中，研究人员要求抑郁症患者回忆15件幸福往事。结果发现，与对照组相比，采用“轨迹记忆法”的患者能更好地回忆起积极往事，并且心情愉悦。也就是说，“轨迹记忆法”更
一些已婚女士经常抱怨体重长得快，身材走样，但刊登在美国“健康”网上的一项研究发现，婚姻生活越幸福的女人，越容易变胖。美国达拉斯南卫理公会大学的研究者对169对已婚夫妇进行了4年的跟踪调查。研究期间，分别定期测量了他们的体重，记录了性生活频率，并让他们评估了婚姻幸福度。结果发现，婚姻越幸福的女性，体重越容易增长，腰围越容易变粗。在排除了遗传、怀孕等因素后，这项结论仍然成立。 首席研究员安德里亚·梅
每个家庭都会常常憧憬美好的未来，向往夫妻同心、父慈子孝、幸福万年长。美好的愿景固然值得期待，可最近发表在《人格与社会心理学》杂志上的一项研究告诉我们，对家庭生活预期过于完美，反而可能降低生活满意度；目标现实可行、家庭成员彼此感到满意的家庭更幸福。美国俄亥俄州立大学的研究人员追踪了多个家庭，每隔半年对他们的生活压力、对家人的满意程度等进行评估。结果发现，与知足常乐、条件中等的“满意型”家庭相比，
美国心理专家威廉通过多年的研究，以铁的事实证明，凡是对金钱利益太能算计的人，实际上都是很不幸的人，甚至是多病和短命的。他们90%以上都患有心理疾病。这些人感觉痛苦的时间和深度也比不善于算计的人多了许多倍。在这些方面，威廉有许多宝贵的总结。第一，一个太能算计的人，通常也是一个事事计较的人。无论他表面上多么大方，他的内心深处都不会坦然。算计本身首先已经使人失掉了平静，掉在一事一物的纠缠里。而一个经常失
美国得克萨斯大学达拉斯分校的心理学家罗伯特-阿克曼及其同事选取了288名学生为样本，并对他们进行了20年的跟踪调查。结果发现，儿时拥有愉悦家庭氛围的孩子，长大后与伴侣的沟通更为平和，交流更富有成效，夫妻关系更和谐。 研究者说：“夫妻间发生矛盾不可避免，但如果他们能够平心静气地解决问题，就能让孩子在未来的婚姻中采取积极的沟通方式。”
每个家庭都会常常憧憬美好的未来，向往夫妻同心、父慈子孝、幸福万年长。美好的愿景固然值得期待，可最近发表在《人格与社会心理学》杂志上的一项研究告诉我们，对家庭生活预期过于完美，反而可能降低生活满意度；目标现实可行、家庭成员彼此感到满意的家庭更幸福。美国俄亥俄州立大学的研究人员追踪了多个家庭，每隔半年对他们的生活压力、对家人的满意程度等进行评估。结果发现，与知足常乐、条件中等的“满意型”家庭相比，
据俄罗斯“记者网”消息，伦敦经济学院经济研究中心研究发现，23岁及69岁是人一生中最易感受到幸福的年纪。 据报道，研究小组对17至85岁的23161名志愿者进行了调查研究。调查发现，23岁及69岁的人最易得到幸福。对此，研究人员解释称，20多岁的年轻人充满了希望，且还未有过一些会降低生活期望值的负面经历。因此，这样的年轻人容易感到幸福。而60多岁的人已经学会不去抱怨过去，因此也能常常感到满足。调查中还发现，刚满50
美国研究者通过4年的跟踪调查研究发现，婚姻越幸福的女性，体重会随对婚姻的满意度逐渐增长。一些已婚女士经常抱怨体重长得快，身材走样，但刊登在美国“健康”网上的一项研究发现，婚姻生活越幸福的女人，越容易变胖。 美国达拉斯南卫理公会大学的研究者对169对已婚夫妇进行了4年的跟踪调查。研究期间，分别定期测量了他们的体重，记录了性生活频率，并让他们评估了婚姻幸福度。结果发现，婚姻越幸福的女性，体重越容易增长
一些已婚女士经常抱怨体重长得快，身材走样，但刊登在美国“健康”网上的一项研究发现，婚姻生活越幸福的女人，越容易变胖。 美国达拉斯南卫理公会大学的研究者对169对已婚夫妇进行了4年的跟踪调查。研究期间，分别定期测量了他们的体重，记录了性生活频率，并让他们评估了婚姻幸福度。结果发现，婚姻越幸福的女性，体重越容易增长，腰围越容易变粗。在排除了遗传、怀孕等因素后，这项结论仍然成立。首席研究员安德里亚·梅
据报道，著名心理学家彼得?A?莱文近日在他的最新著作《唤醒沉睡的老虎》中，展示了他对心灵创伤问题的多年研究成果，并谈到了心灵的创伤治疗周期与治疗方法。彼得?A?莱文在书中开宗明义地说道：“心灵创伤是每一个人必须面对的生活现实。但它不应该成为我们终身的禁锢。心灵创伤不仅是可以治愈的，在来自身边的各种援助和支持，心灵创伤还能帮助我们改变自己的生活。从更广大的意义上说，这些看不见的伤痛，还是促进人类精神觉
婆婆和丈母娘在影视剧中经常被刻画得蛮横和多管闲事，但研究显示，多和她们相处能够使你更快乐。据英国《每日邮报》报道，澳大利亚迪肯大学的科学家发现，经常和两位母亲联络的夫妻在婚姻生活中更快乐。迪肯大学的研究者对2000位澳洲人进行了电话问卷调查，结果显示，每周一次探视双方母亲的夫妻，幸福指数达到了78 7，远高于通常范围的73 7~76 7。那些经常和一方母亲保持联系的人幸福指数为74，而既不和婆婆也不和岳母联系的夫
幸福或许不在于你拥有多少，而在于你本来期望多少。英国的一项新研究显示，人们作出一项决策后最能影响即时幸福感的因素不是绝对的得失，而是决策后得到的结果与期望值之间的差距。英国伦敦大学学院的研究人员在美国新一期《国家科学院学报》上发表报告说，他们设计了一项测试即时幸福感的试验。这里的即时幸福感，是指人们在作出某项决策并获知结果后，所感受到的幸福程度。在试验中，26名参与者需要完成决策任务，而他们的每
幸福的秘诀是什么？答案是降低你的期望值。据英国《每日邮报》报道，英国科学家发现，日常的幸福感不会反映事情进展如何，但是会反映出事情是否比预期的进展好。美好的一天就是事情比预期进展的更顺利。英国伦敦大学学院的博士罗伯?拉特里奇和他的团队惊奇地发现了期望值的重要性。他们表示，精神状态的“涨落”，也就是我们情绪的变化，深深受我们对生活的期望值的影响。研究表明，低期望值更可能产生一个超出预期的结果，并且