席卷全球美国的金融危机对我国的经济也产生强大的冲击,也给今年的职场增加了许多不确定的因素。而近日,Job36联合旗下各人才网站推出10行业人才求职指数。 据数据显示:受“金融海啸”影响,在刚刚过去的“金九银十”招聘高峰期出现了企业用人需求下滑的迹象。部分企业开始调整招聘计划,裁员、大幅降薪屡见不鲜。应届大学生面临就业困境,职场人士面临失业危险,对于即将踏入职场和已入职场的人来说,面对的经济萧条的大环境
未来学家弗里德曼在《世界是平的》一书中预言:“二十一世纪的核心竞争力是态度。”他的这番言论告诉我们,积极的心态已经成为当今世纪比黄金还要珍贵的最稀缺的资源,它是个人决胜于未来最为根本的心理资本,是纵横职场最核心的竞争力。 企业在市场上的竞争表面上看是、产品、价格、服务的竞争,实质上却是企业所有员工的品质和心态的竞争;职场上的竞争表面上看是能力、职位、业绩、关系的竞争,实质上却是员工职业心态和人生
前几天在路上巧遇一位许久不见的老友,问他近来可好?他耸耸肩:“最近工作很没劲,每天上班的步伐越来越沉重,这两天正在想,是该走,还是该留?” 嗯,上班没劲?在企业界做培训多年,常常听到许多人发出同样的感慨。第一天上班,兴奋异常;然而今天去上班,却痛苦不已。日子久了,工作似乎变成了枯燥无味的代名词,再也和开心、精彩沾不上边。 然而工作是你我生活中很重要的一部分,若是上班没了劲,生活也往往就缺乏活力。
每天早晨上班前照镜子,你的表情是微笑吗?不知从哪天开始,你是不是从星期一就盼着星期天?是不是恨不得撒个小谎不去上班,哪怕生病也好?在办公室,动辄懒洋洋地消极怠工,这份工作让你厌倦甚至沮丧?你无法控制内心暗长的倦怠感和消极情绪?——你,已经成为职场“倦鸟”! 一旦职业倦怠如“流感”般蔓延,便一发不可收拾——“被传染者”会无心工作,没有了向心力的团队更如同一盘散沙。因此,企业和个人如何应对,跳出职业
大学毕业生们正在为自己能找到一份相对称心的工作而四处奔波。 “是先就业,还是先择业”,在这个始终伴随着就业而存在的问题面前,理想与现实的差距让许多毕业生陷入两难境地。一边是迫于就业压力,放弃自己的职业梦想草草就业;另一边是盲目的先就业后择业,使许多毕业生“签了就悔”,频频跳槽。 就业有点难,大学毕业生还能“挑”工作吗? “我不想一毕业就失业” “现在一份工作对我而言,就像是沙漠中的水。”从去年9月份
第一:不要拖延工作 很多人喜欢在学习和玩耍之间先选择后者,然后在最后时间一次性赶工把考试要复习的东西突击完成。但是在工作中请不要养成这样的习惯,因为工作是永远做不完的,容不得你“突击”。又或者,当你在徘徊和彷徨如何实施的时候,你的领导已经看不下去,自己去做了。这是一个危险的信号。 往往我们总是想把事情从头到尾全部想好了,才开始走第一步。就摔倒了。 举个例子:我小学的时候第一次给我一个喜欢的女孩子打
一直勤勤恳恳但却抓不住升迁机会?很有可能是你“印象管理”工作做得不到位。管理心理学家们发现,只努力工作而不会表现的话,付出往往得不到应有的回报,有发现,决定属下谁该升迁时,“印象”的重要性仅次于“相处时间”。那么,怎样行之有效地表现呢?有七个方面是你必须做到的。 1 穿着专业得体 外表决定了我们给人的第一印象,慢慢发掘每个人的“心里美”不可能,还是准备几套与你职业相称的养眼装备吧。 2 充满自信愉快 只
眼下,正是众多学子忙着求职找工作的时候。然而,有一部分尚未走出校门的大学生却纷纷走进婚介所,其中又尤以女生居多。“四有”新人(即有钱、有房、有车、有型)成为这些象牙塔内的女大学生前来征婚的首要条件。 日前,笔者听说一位外经贸英语专业大四女学生在求职路上多次碰壁后,来到位于太阳宫的某家婚姻介绍所寻找自己今生的“另一半”。在这家婚介所,笔者在名曰“秀女”的名录册上看到了这样一则征婚启示:“23岁,对外经
眼下,正是众多学子忙着求职找工作的时候。然而,有一部分尚未走出校门的大学生却纷纷走进婚介所,其中又尤以女生居多。“四有”新人(即有钱、有房、有车、有型)成为这些象牙塔内的女大学生前来征婚的首要条件。 日前,笔者听说一位外经贸英语专业大四女学生在求职路上多次碰壁后,来到位于太阳宫的某家婚姻介绍所寻找自己今生的“另一半”。在这家婚介所,笔者在名曰“秀女”的名录册上看到了这样一则征婚启示:“23岁,对外经
当你正在忙着一件事,你的老板又来吩咐另外一件事时,你应该怎么表现? 一位资深职场人士说,这取决于你在对付怎样的老板。 如果你的老板注重理性的效率,那么你最好先判断出事情的轻重缓急,在和老板略微沟通之后,该干嘛干嘛;如果这个老板更加情绪化,容易激动,并且是个急性子,据说一些女老板容易有这个毛病,你最好的反应是,立即停止手头的工作,马上开始他新交待的工作,还有,脸上的表情也要显现出比你老板双倍的着急
,奥运会中最艰苦的项目之一。 因为膝盖不能打弯,选手们在长达二十公里的漫长路程中始终保持着不舒服的身体姿态,加上路程又非常枯燥,因此,竞走选手实际上都是人类的耐力大师。 如果再仔细分析,他们实际上也是心理大师:在枯燥的环境里,以不舒服的姿态保持一定的前行速度,内心始终处于平和稳定的状态,这不是轻而易举就能做到的。 竞走因这种特点对现在的职场人士有着明显的借鉴意义:许多人不喜欢现在的工作,但由于金融
一:充分利用边边角角的时间来娱乐。我每天都要花两三个小时在上下班的路上,这个时间既不是工作时间也不是生活时间,而是享乐时间。我脖子上挂着MP4,享受着最新的流行歌曲,兜里插着口袋本小说随时可以翻阅,不过更多的时候在狂打手机游戏——可怜的我还没敢买PSP,因为我严重怀疑自己的控制力。 秘诀二:工作的时候专心致志,下班回家就为所欲为。工作的时候一定要专心,不要把时间浪费在浏览无关网页和煲私人电话粥上,如果
手头事情沉重,许多人都“摩拳擦掌”。好比前几天在路上巧遇一位许久不见的好友,问他迩来可好?他耸耸肩:“近来事情很没劲,每天上班的步调越来越极重繁重,这两天正在想,是该走,照旧该留?” 嗯,上班没劲?在公司界做培训多年,每每听到许多人发出同样的感叹。第一天上班,愉快非常;然现在天去上班,却痛楚不已。日子久了,事情彷佛酿成了枯燥无味的代名词,再也和开心、精美沾不上边。 然而事情是你我日常中很紧张的一
职业角色与家庭角色的矛盾 工作单位要求所属成员(包括女性)具有敬业、进取和开拓的精神。家庭里她们却被要求成为温柔、贤惠和本分的妻子和母亲。这种不同角色的反差所引起的冲突,必然会对她们的心理产生影响。 社会生活与家庭生活的矛盾传统上,女性被要求在家庭生活中担负比男性更多的责任,因此她们在社会上与男性竞争时,实际上并不处于同一起跑线上,而不得不背着沉重的包袱,从而加大了压力。 女性对自己的过高期望与这一
那么,男性应该掌握哪些减压的方法呢?心理学家认为,如果工作岗位在近期内没可能变化,但是单调乏味的工作内容让自己没有工作动力,这时要考虑学习新的东西,让自己的头脑更新知识,新的东西总会让人好奇和兴奋,尤其是重新回到教室里的感觉会让人如沐清风,新的环境会让麻木的神经敏感起来。 《北京青年报》杨霞的文章说,如果只会工作而不会休息,身心必然会疲惫不堪。日本男性的“死”就很多见,慢性综合征也经常发生在
的悠悠花香可以让你马上心平气和,而橙子略带酸甜的味道则能令人精神一振,缓解工作中的压力。 日常生活中,很多人都体会到香味对人的情绪能起到很大的影响。法国《女性》杂志近日建议大家,不妨在办公室里放点能散发出香味的物品,以提高工作效率。 法国气味学家的研究表明,香味对于调节人的情绪、治疗疾病、保护人体身心健康,具有非常重要的作用。除了大家熟知的薰衣草是症患者的良药,它的味道能够改善状和歇斯底里症
说到工作快乐,职场中人纷纷抗议,每天又忙又累,在巨大的工作压力下哪还有工夫快乐啊。只是没有办法,为了生活,为了让自己过得舒适一点,只有辛勤工作罢了!可是,你想过没有?工作将占去人生命一半的时间,把工作中的乐趣丢掉,你损失了多少?以人生一半时间的痛苦去换另一半时间所谓的快乐,你的快乐是不是打折了呢? 快乐是自己给自己的,只要你想快乐,没有人可以把它从你那里夺走,因此你要学会给自己快乐,每天用微笑诠释你
做好自己不感兴趣的事情是每个人必修的功课,也是部分成功人士的处事秘诀。 那么如何做好自己不感兴趣的事情呢? 反思自己的处境,认识自己目前的应对措施和后果 你可以问自己是否能够对目前困扰你的事情说“不”。如果不能,那么你正在采取的消极应对策略,如拖延、敷衍会带来什么后果,这些后果是你可以或愿意承受的吗?你可以在纸上反复推敲这几个问题,最后你会发现,不利的后果比目前烦人的工作要可怕得多。 要分析自己为什
一说起精神病人,人们眼前会立即浮现满头发蓬松,满面污垢,受人鄙视。依据近期的流调报告,我们面对的是12 69‰的精神病患者,算来全国有一千多万精神病人。他们中的大多数造成不同程度的精神残疾(或智力残疾),给社会、给家庭带来极大的痛苦和沉重的负担。随着社会向前发展,精神病患病率还会提高,而精神病康复工作却相对滞后,影响社会全面发展和社会主义精神文明建设。政府部门和社会已逐渐注意到这个问题,笔者就此对目前
⑴现状:我国的精神社区防治工作,是从1958年全国第一次精神病防治工作会议(南京)之后开始起步的。会议决定在南京、上海、北京、湖南和四川五个地区负责对全国培养人才,制定规划,建立精神病防治机构,重点在于对重性精神病的防治管理。要求做到早期发现、早期治疗和预防复发。从此推动了我国社区精神病防治工作的发展。20世纪70年代进一步建立了由卫生、民政、公安部门为骨干组成的精神病防治工作领导小组,依靠初级卫生组织