从历年高考的环境看，总有许多学习很好的考生因生理压力过大、生理不稳固、考前学习状态不佳而导致高考失败。临近高考，考生和父母的心情也一天天告急起来。本报记者特地走访了河南省实行中学教育中间的王丹蕊主任，将往年高考阶段考生最容易出现的生理问题进行分析并提供生理调治发起，盼望考生能在高考前彻底放下生理包袱，在考场上发挥出最好的水平。 案例一“不知何时我才气握别痛楚” 小A是一名市级重点中学的高三门生，自
现在，离法律测验仅剩两个月的时间了，不少考生忧心如捣。有的考生担心，时间只剩两个月了，我再复习另有用吗？有的考生担心，自己平常测试都不能考出真实的水平，法律测验要是发挥不正常怎么办？更有考生不解，为什么我很高兴，结果便是不见提高？对此，著名教育专家指出，临考前，考生出现这些“担心”都是正常的，要害在于什么样的心态面对以及化解，专家凭据多年的履历，总结出考生临考前最“担心”的几个问题，提示考生在
2009年全球金融危机影响整个世界经济大幅度下滑，我国经济也受其影响，尤其在就业方面受到严峻的挑战。在这样的情况下，以“稳定”著称的公务员职业成为更多人的就业首选，这就意味着随之而来的2010年国家公务员考试将会变得异常激烈。华图教研中心对参加过2009年国家公务员考试的部分考生做了一次调查。调查结果显示，考生在备考阶段常见的障碍是投机和自卑，成为影响考试成绩的最大因素。考生面对竞争如此激烈的国家公务员考
2009年全球金融危机影响整个世界经济大幅度下滑，我国经济也受其影响，尤其在就业方面受到严峻的挑战。在这样的情况下，以“稳定”著称的公务员职业成为更多人的就业首选，这就意味着随之而来的2010年国家公务员考试将会变得异常激烈。华图教研中心对参加过2009年国家公务员考试的部分考生做了一次调查。调查结果显示，考生在备考阶段常见的障碍是投机和自卑，成为影响考试成绩的最大因素。考生面对竞争如此激烈的国家公务员考
自习环境太吵，灯光太强，同桌的脚太臭，他人的走动……如此等等，在紧张焦虑的心理环境下，周围的一点点小动静都能对初三、高三的学生造成巨大的干扰。如一些高三学生在考试时连监考老师的来回走动都影响答题。在紧张而关键的中高考备考复习阶段，有效克服外界形形色色的干扰，专心致志高效学习确实是个很现实的问题。 增强抗干扰能力 要学习和掌握几种简单的抗干扰的方法，如可以通过意志来控制自己，也可以通过对要完成的任
从历年高考的情况看，总有许多学习很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致高考失败。临近高考，考生和家长的心情也一天天紧张起来。本报记者专程走访了河南省实验中学心理健康教育中心的王丹蕊主任，将往年高考阶段考生最容易出现的心理问题进行剖析并提供心理调节建议，希望考生能在高考前彻底放下心理包袱，在考场上发挥出最好的水平。 案例一“不知何时我才能告别痛苦” 小A是一名市级重点中学的高三
好朋友的儿子超超是省重点高中毕业生，成绩在全年级名列前5名，他和家人满以为上一类大学没问题。可是去年参加高考，只达到二类大学的录取分数线。“当时，我每拿到一门试卷都觉得挺好做的，心里就想着要考上清华、北大一类的名牌大学。看了语文试卷，一般的试题都做得不错，可写作文时却构思不定，耽误了时间，最后草率交卷。”超超笑着说，“期望值太高了，越想考好越难考好。” 高考是考生重大的等急症被送往医院抢救。发生
从历年的情况看，总有许多水平很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致高考失败或成绩不理想。如果说考生的知识水平是考生考取理想大学的硬件的话，那么考生在考前以及考试中的心态的稳定、心理平衡与轻松则是取得理想成绩的软件。所以说考生在高考前以及考试中，积极调试、减轻心理压力是非常必要的。针对考生在考前因时间紧、压力大而导致的长期的过度紧张、焦虑不安、抑郁等心理问题，考生与家庭可以
时间紧任务重的情况下，学习方法的科学性是复习效果的关键。有的学生另起炉灶一门心思地补习曾经落下的知识，与老师的主旋律越离越远。有的学生则陷入茫茫题海，失去了复习的主动权。如何有效利用复习时间，最大限度地提高成绩呢？ 第一，紧跟老师的节拍。只有跟着老师你才能了解自己对知识的掌握水平。总复习阶段，老师将知识化整为零，复习一个阶段考核一次，你可以根据自己的相对成绩了解对知识的掌握情况和在群体中的位置。
自习环境太吵，灯光太强，同桌的脚太臭，他人的走动……如此等等，在紧张焦虑的心理环境下，周围的一点点小动静都能对初三、高三的学生造成巨大的干扰。如一些高三学生在考试时连监考老师的来回走动都影响答题。在紧张而关键的中高考备考复习阶段，有效克服外界形形色色的干扰，专心致志高效学习确实是个很现实的问题。 增强抗干扰能力 要学习和掌握几种简单的抗干扰的方法，如可以通过意志来控制自己，也可以通过对要完成的任
1 从历年高考的情况看，总有许多学习很好的考生因压力过大、不稳定、考前学习状态不佳而导致高考失败。临近高考，考生和家长的心情也一天天紧张起来。本报记者专程走访了河南省实验中学健康教育中心的王丹蕊主任，将往年高考阶段考生最容易出现的问题进行剖析并提供调节建议，希望考生能在高考前彻底放下包袱，在考场上发挥出最好的水平。 案例一“不知何时我才能告别痛苦” 小A是一名市级重点中学的高三学生，自从上了高三
1 从历年高考的情况看，总有许多学习很好的考生因压力过大、不稳定、考前学习状态不佳而导致高考失败。临近高考，考生和家长的心情也一天天紧张起来。本报记者专程走访了河南省实验中学健康教育中心的王丹蕊主任，将往年高考阶段考生最容易出现的问题进行剖析并提供调节建议，希望考生能在高考前彻底放下包袱，在考场上发挥出最好的水平。 案例一“不知何时我才能告别痛苦” 小A是一名市级重点中学的高三学生，自从上了高三