一个明确的职业定位,不仅可以缩减求职时间,节省求职成本,更可以在企业中最大限度地发挥自己的专长,从中获得更大的成就与幸福感,让自己的职业生涯发展得既快又好。但是通过向阳生涯对数千个咨询案例的分析发现,职场新人们最大的困扰就是没有一个明确的职业定位,他们往往表现得迷茫而困惑,甚至企图通过试错和频繁跳槽的方式来解决,结果不但浪费了宝贵的时间,更为今后的职业生涯发展设置了许多陷阱与障碍。作为国内权威
一个明确的职业定位,不仅可以缩减求职时间,节省求职成本,更可以在企业中最大限度地发挥自己的专长,从中获得更大的成就与幸福感,让自己的职业生涯发展得既快又好。但是通过向阳生涯对数千个咨询案例的分析发现,职场新人们最大的困扰就是没有一个明确的职业定位,他们往往表现得迷茫而困惑,甚至企图通过试错和频繁跳槽的方式来解决,结果不但浪费了宝贵的时间,更为今后的职业生涯发展设置了许多陷阱与障碍。作为国内权威
人们常感叹:现在青少年儿童的生活更现代化、更富裕、更丰富多彩了。但是,他们体会到自己无比幸福了吗?为什么越来越多的孩子总是说“郁闷”呢?天津市安定医院心理诊疗中心(青少年门诊)的张嫦副主任医师表示,该中心日前对1800名中、小学生进行的最新问卷调查结果显示,有八大烦恼困扰着青少年儿童。 此次调查出的青少年儿童八大烦恼是:学习成绩不理想,没信心学好(占36 9%);总也做不完的作业(占34 8%);家长只知道关心
据了解,张先生是哈尔滨市一家企业的助理总监,日常工作繁忙,社交活动频繁,经常要办理一些老板交给的任务。他在接电话时生怕听错,或传达错误。在公共场所的时候,只要听到铃声响起,张先生就会紧张地拿出电话来接听,一看才知道,是别人的电话在响。张先生告诉记者,也许是弦绷得太紧,近来总感觉不对劲儿。张先生在医生那得知,他患上了手机幻听症,此症状是由于心理压力过大,从而产生的错觉,是自身精神紧张和对工作要求
一项媒体调查显示,在深圳从事教师、新闻、警察等工作的人群中,相当一部分存在着职业枯竭的现象。在工作、生活节奏日益加快的今天,一些衣着光鲜、工作体面的城市人,却正一天天步入枯竭的无奈境地。 职业枯竭的概念最早见于美国作家格林尼的小说《一个枯竭的案例》,书中的主人翁是一名事业有成的建筑师,在功成名就之后,突然发现工作带给他的不再是一开始的热情和满足,而是变成了日复一日不堪忍受的精神压力。在历经了痛苦
岁末年初可忙坏了职场人,而由于受年终总结、下年度工作变动、年终奖金等问题的困扰,很多职场人士都患上了心理疾病。对此有关心理专家表示,不论是工作还是生活都要学会张弛有道,不能钻牛角尖,以免被焦虑症困扰。 许老师今年刚刚带了高三升学班,还有几个月学生就要参加高考了,本来当老师的应该不会比学生还紧张,但是许老师却紧张得快要崩溃了。他在和心理医生沟通的时候说,因为是第一次带高三班,自己感觉心理压力特别大
夫妻长期两地分居的人可能常有这样的体会:莫名其妙的抑郁症,常常会伴随着星期天等节假日闯入你的生活,你会感到孤独烦躁、心神不宁。心理学家称这种现象为:“星期天抑郁症”。 “星期天抑郁症”既是心理疾病也是社会病。最重要的是无法解决星期天“想要做什么和应该做什么”这一心理冲突,夫妻长期两地生活是抑郁症产生的直接原因。如出国人员、外地打工族、异地做生意者,一到星期天、节假日看到周围人家团聚,共享天伦之乐
夫妻长期两地分居的人可能常有这样的体会:莫名其妙的抑郁症,常常会伴随着星期天等节假日闯入你的生活,你会感到孤独烦躁、心神不宁。心理学家称这种现象为:“星期天抑郁症”。“星期天抑郁症”既是心理疾病也是社会病。最重要的是无法解决星期天“想要做什么和应该做什么”这一心理冲突,夫妻长期两地生活是抑郁症产生的直接原因。如出国人员、外地打工族、异地做生意者,一到星期天、节假日看到周围人家团聚,共享天伦之乐
天津师大教育科学学院健康指导中心对我市1782名中学生进行了调查,发现他们在学习、交往、情绪、自我观念、和社会适应等方面存在着明显的问题。 在学习方面最常见的问题是厌学、注意力不集中和考试焦虑。比如,有10 7%的学生认为学习是一件令人厌烦的事情,有时有些情绪的比例高达65 5%。再如,13 9%的学生上课时经常走神,注意力无法集中,而有时有此情况的比例高达76 6%。还有不少学生因考试压力过大,导致过度紧张,发挥失常
不管在哪个班几乎都有这样的孩子:不爱说话,不爱活动,表面看非常乖巧听话;喜欢一个人独坐,不愿意和老师、同伴交往。他们就是我们常常提到的性格孤僻的孩子。 造成孩子性格孤僻的原因是多方面的,主要是早期家庭环境的影响,如家庭气氛紧张不和谐,家长教育孩子的方式粗暴,孩子缺少与他人交往的机会等等。性格孤僻对孩子心理健康发展是不利的,不论是幼儿园教师还是家长,当发现有这样倾向的孩子的时候,要及时干预,最好是
来访者赵先生因自己在单位上很难博得同事的好感,不知道如何与同事相处前来咨询。 其实,被职场人际关系困扰着的人还不少,那么如何更好地把握职场中同事间的心理距离,构建和谐的同事关系呢? 彼此尊重:人们因彼此尊重而给对方适当的空间和时间,同事间既不必过分亲密也不要过于疏离,过于亲密了不利于工作的开展,疏离了又显得没有人情味,成为大家都不喜欢的冷脸人。 对同事的工作能力充分肯定与认可是保持良好关系的
信息时代,通讯工具给人们带来了便捷,但也有不少人在海量信息前迷失自己,越来越多人受困于信息强迫症。信息强迫症是指一个人强迫自己去了解一些信息,害怕信息被遗漏的现象。信息强迫症是个人面对大量信息时产生的一种不确定和不安全感,为了不错过可能有价值的信息,逼迫自己不断关注搜集所有信息,它是强迫症延伸出的一种单纯,目前,已经成为上班族的常见问题。 是谁促成了强迫障碍 信息强迫症的主要症状: 1、无论何时都
考试焦虑、不善于人际交往、就业焦虑、社交恐惧、梦境解析、网络成瘾、个人情感问题和八大问题,正成为困扰当代大学生的普遍问题。 自去年11月20日开始,北京大学学生工作部在校园网上开展在线心理健康咨询,4个月来,5位心理学专家上网回答了780余人次大学生的问题,在此基础上,北大学生工作部总结出了大学生们普遍关心的这8个热点问题,同时给出了心理学专家有针对性的建议。 考试焦虑主要表现在迎考及考试期间出现过分担心
信息时代的信息大爆炸,就是太多的信息无穷无尽的涌来,让你迷失自己的过程。24小时全天候开机,总觉得手机在响,隔几秒钟就看看手机有没有短信或者电话;偶尔忘带手机,就会坐立不安,总感觉有大事被错过了;办公室里,隔几分钟就看看电脑是不是掉线了,生怕漏掉了重要的邮件…… 信息时代,通讯工具给人们带来了便捷,但也有不少人在海量信息前迷失自己,越来越多人受困于“信息”。信息强迫症是指一个人强迫自己去了解一些信
每次洗完手擦手前都要把毛巾放左边叠三下,再放右边叠三下,然后行个礼,再把毛巾打开来擦手,一市民为自己每天频繁的“擦手仪式”苦恼不已。经心理专家诊断,这位市民已经患上了。专家称,现代社会的竞争日趋激烈,高度紧张的工作生活节奏和过度的压力导致具有强迫心理的人越来越多,也导致强迫症发病率不断上升。 强迫心理困扰都市上班族 市民方女士告诉记者,她常常已经下楼却突然不能确认自家防盗门是否锁好,于是又跑上楼
信息时代的信息大爆炸,就是太多的信息无穷无尽的涌来,让你迷失自己的过程。24小时全天候开机,总觉得手机在响,隔几秒钟就看看手机有没有短信或者电话;偶尔忘带手机,就会坐立不安,总感觉有大事被错过了;办公室里,隔几分钟就看看电脑是不是掉线了,生怕漏掉了重要的邮件…… 信息时代,通讯工具给人们带来了便捷,但也有不少人在海量信息前迷失自己,越来越多人受困于“信息强迫症”。信息强迫症是指一个人强迫自己去了解一
刘小姐是一名护士,工作很出色,但是她有个习惯,接触注射器、门窗、开关、书本等东西后,都觉得十分脏,要不停地洗手,直洗得双手发白为止。她知道这样不好,但就是控制不了,相当苦恼,后来她到心理门诊就诊,才知道自己患了强迫症。强迫症也叫强迫性神经症,是神经症的一种较常见的类型。患强迫症的人,对自己某些明知不合理的、反复出现的观点、情绪和行为,不能控制,无法摆脱,焦急和痛苦和常驱使他一次又一次地违背自己
走到小区门口却突然不能确认自家防盗门是否锁好,于是返回检查一番;刚刚整理好的手提包又觉得东西没带齐;上班时总在想自家的煤气是否关掉…… 这些是生活中很多人都曾有过的感受和经历。心理医生认为这些行为是强迫心理所致,严重的会发展为强迫症。现代社会的竞争日趋激烈,高度紧张的工作生活节奏和过度的压力导致具有强迫心理的人越来越多,也导致强迫症发病率不断上升。 如今,强迫症已经被列入严重影响都市人群生活质量的
职校生王佳今年未满17岁,却已有多次对少女动手动脚的“不良记录”。近日,他再次因强制猥亵妇女罪被浦东新区检察院批准逮捕。 【事件回放】 今年4月19日16时许,王佳在回家路上看见一漂亮女孩,便下意识地尾随其后。当16岁的女中学生李艳回到家开门时,王佳就上前抱住她动手动脚。李艳不停呼救,王佳要求与她“交个朋友”,并威胁晚上在附近一花园继续见面。后被警方抓获。 去年7月22日13时许,刚满16岁的王佳跟踪“袭击”一名
据报道,精神疾患困扰美国校园精英,在加州大学伯克利分校的研究生和其它专业学院的学生进行了一次调查发现,精神疾病相当普遍,1/10的人甚至认真考虑过自杀。。这篇报道如下: 特明娜·马东从十几岁起就开始有阵阵的悲哀和焦虑感,但随着她在学业上取得一次又一次的成功,这名加利福尼亚女孩选择了刻意忽略这种感受。1998年,马东进入加利福尼亚大学伯克利分校攻读博士学位。从那以后,她便发现要压制这种悲哀和焦虑感变得越