减肥不但是一种对外形美的寻求，也是对身材康健的寻求，它代表了一种日常态度。那便是：积极营造自我。但举措上的积极减肥，不是离开开人的生理而存在的，有的人早先几个月乃至半年都能很好地对峙，但不久就开始放松要求，并使体重产生了反弹。云云重复上几回，最终失去减肥的信心与意愿。 许多人把减肥当成一件苦差事，为了启动减肥举措，每每要像气功师发功一样，提前运好永劫间的气，然后，极其发急、浮躁和满盈渴望
儿子是个小胖墩，才10岁就已经59公斤。他胃口极好，零食不断，雪糕、饮料、烤肉串……都是他的最爱。帮儿子尝试了多种减肥方法，均以失败告终。每次减肥，好不容易降了一两公斤，可到了爷爷奶奶那儿，一顿大补，又反弹回去。爷爷奶奶的疼爱，我们不好硬着反对，只好在家里自己教育儿子了。这天，儿子又背着我们在学校外买雪糕和烤肉串吃。当楼下住的儿子的同学佳佳向我告状时，我气坏了，一定是这个小馋猫用吃午饭的钱，跑去买
当今社会许多人都在叫累，现代人也要及时给心理减肥，那是一种说不出滋味的累。以往人们从事体力劳动时，身体累了休息一下很快就能恢复，就是累极了，睡一觉也会缓过劲来。而现代人的累却是心累，说不清道不明，很难再恢复往日轻松悠闲的快活。 为什么会这样呢?在过去生活不怎么好的时候，现代人也要及时给心理减肥，人们吃饱了，喝足了，有房住，有书读，就很满足了。而到了物质生活比较丰富的今天，人们转而追求更多的精神享
压力已经是我们生活中不能缺少的一种看不见的病毒了，想让它没有是不可能的。但是因为心里健康一再受它的攻击，我们就得想办法赶走它。专家为了女性特意提出了几套动作，可以减压又可以减肥，真是白领女性一定要学习的法宝。 懒猫小动作减压又减肥 如果让你把自己比做一种动物，你会比做什么?我想对于上班族来说，笼中的小鸟恐怕最为贴切了，日复一日的久坐工作，翅膀都僵硬了。怎样才能既快又有效地放松身心呢?向猫咪学习呀。
以胖为美的大唐王朝已经一去不复返，现在是“骨瘦如柴”当道，于是，很多人为了满足大众的审美观，开始将“瘦”视为美的第一标准，并将减肥瘦身视为自己的第一要务。通过适当的运动让自己达到标准体重当然无碍健康，但是偏偏有那么一部分人减肥减上了瘾，怎么也停不住了。开始出于求美的她们于是开始怀疑，自己是不是美过头了？是不是得了“减肥”了？ 已经结婚两年的小园（化名）为了恢复婚前苗条身材，用尽了各种办法，节食、
减肥是很多女性都在做的一件事情，为了能够让自己拥有苗条的身材，很多女性朋友就会通过各种方式减肥。但是有的人则是已经很苗条了，但是依旧控制不住自己减肥的行为，这就是一种强迫症的表现，那么，减肥强迫症怎么办呢? 别让减肥变成一种自虐 人是活在关系层面的，攀比与嫉妒无处不在。如果我们从他人眼中看到了自我的丑陋、不完美、不如意，那么改变自己或许就能降低这种焦虑。你的女儿作为大学生，爱美是可以理解的，但如果
减肥除了服用药物、控制饮食、加强运动外，也可以通过心理治疗来纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，心理学家发现用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，培养肥胖者正确的行为，因此，推出了一套减肥心理操，你可以试着做一做。 第一节：肥胖者可以在冰箱旁，贴上自己因体态臃肿而遭人嘲笑的漫画，或者将自己大腹便便的照片置于餐桌上，一边看照片，一边吃饭，让自己面临美味佳肴，正欲狼吞虎咽之时，马上受到厌恶的刺
减肥期间的人，总是想各种各样的方法让自己少吃饭，很多人可能不知道，看美女也有减肥效果。日前，美国《食欲》杂志载文指出，看美女能使人们吃得更少。来自瑞士的研究人员招募了一些志愿者，把他们分为两组，让他们可以在5分钟内尽情吃巧克力，并完成一份味道评估问卷。 在吃巧克力的过程中，第一组所在的房间里，电脑屏幕不断呈现几幅知名艺术品画作，第二组所在的房间，则展示一些身材匀称、面容姣好的美女画像。结果发现
米歇尔对节食减肥这事已经不抱任何希望了。这位有三个孩子的36岁母亲，体重一直像悠悠球一样，在70公斤和120公斤之间来回弹跳。回想过去十来年的减肥经历，她觉得每次节食只带来一个后果：短暂的成功伴随着无尽的挫折感。她一直都怪自己意志力太薄弱了。但上周，她在电视上看到一位颇有名望的女主播也在抱怨同样的烦恼。米歇尔开始疑惑了，也许是她们的减肥方法用错了？她的怀疑是有道理的。科学家们已经确认了这样一个事实：减