日常生活中由于工作持续的压力增大，老板给与的任务指标逐渐扩大，让职场的很多朋友精神始终处于一种重负的状态中。如何科学的进行职场减压已经成为现代社会受很多人瞩目的课题了。如何减压，意味着要对压力和产生压力的一些问题有所了解，尤其应采取合理的方法去对待，鉴于此，小编特意请到了这方面的有关专家，请专家为大家做一些关于有效减压的报道，希望对你有帮助。 善于提升自身能力。 每个人都不是万能战士，这就需要你
现实生活中看到很多朋友因为工作的不堪重负而出现一些非正常的举动，看到有的朋友因为压力的逐渐加大而导致精神恍惚不集中，对身体产生了不少的负面影响。对此，有专家强烈呼吁职场者应对职场减压有足够的认识和重视了。因此关于如何减压的话题是眼下最被关心的事情，为了让大家更好的理解这些事，专家特意以方法的形式给出了以下几点介绍，一起来看一下。 有目的的减压。对减压的原因要有最明了的认识和理解。根据不同员工的效
看到青春期的男孩长得高高大大，有谁会相信男孩是一个“弱势群体”?但父母们若是对男孩只关心其学习成绩，而对他的心理健康关注不够，或过度庇护，或是男孩的生活环境比较压抑，都有可能在青春期出现成长中的各种障碍，等到发现问题时，往往较难矫治。 壮壮是初一学生，看他的外表，个头虽高，却细胳膊细腿一点也不强壮；他戴着一副近视眼镜，头发乱蓬蓬的，总是低着个头，不喜欢与人目光交流，沉默寡言。 母亲带壮壮来
“少年不识愁滋味，为赋新词强说愁。”很多人认为青春期是无忧无虑的，然而现在青少年却也有了不少烦恼。6月的一天，笔者在市精神病医院心身科采访时，居然碰到了5名前来咨询就诊的学生。 压抑异性交往，产生性心理障碍 这是名秀气的女生。她主诉症状时，认为自己什么都不想干：读书读不进去，不读书休息会吧，看电视又看不进去。她就认为自己很不好，学生的任务就是读书。这位女生怎么会产生这种心理?市精神病医院副院长
如果不是本自你的内心去追求你的空幻的幸福，恐怕最后的下场难免是美梦破裂吧。追赶心中所谓的幸福过激而让心变得慌乱，情绪变动大因攀比。所以，情绪就很自然不受控了。无数的前例证明，保持一颗平常心是使你婚姻幸福的关键。 平常心是使你婚姻幸福的关键 保持一颗平常心不光在婚姻幸福上使你处于优势地位，而且还在待人处事的方面使你所向无敌。人在社会交往中，吃亏，被误解，受委屈等都是不可避免的，最明智的做法就是学
专家：家长要正确对待，别过分干预 王女士的儿子就读于沈城一所重点高中，前几天，王女士无意中看到儿子手机上有条短信，内容虽是鼓励加油的话，但字眼儿暧昧。 从老师那里，王女士了解到，儿子在班里与一个女生关系较为密切。 记者了解到，初三高三的学生“早恋”的动机大多单纯，更多的是感情上的依赖和慰藉。一些同学表示，中高考前的日子紧张压抑，有些烦闷的话无法和家长老师说。一位高三男生说，“我那哪叫什么恋爱啊，就
儿童、青少年在成长过程中，总会出现一定程度的逆反心理。所谓逆反心理，严重的就是有意不听家人或老师的话。大人不让做的他偏要做，大人让他做的他又偏不做；明明知道是对的也不听，故意和大人对着干。逆反心理如果引导、处理不好，会影响孩子成长。第一，家长要知道孩子在12～16岁时期出现的第二次（3～5岁是第一次）逆反心理是明显的、突出的，这是他们心理走向成熟的反映。也要让孩子知道出现适当的、轻度的逆反心理很正常
天津市日前开展的一项调查结果显示：两成孩子自称感觉生活无榜样、人生无目标。有关教育专家指出，要青少年抵抗社会不良影响健康成长，家长以身作则是关键。这项调查结果显示：现在有些孩子存在三太、三无问题。三太：太爱动、太自私、太娇蛮；三无：一切无所谓、生活无榜样、人生无目标。其中感觉生活无榜样、人生无目标的孩子占两成以上。天津教育科学院基础所的白艳教授指出，要想培养孩子成才，家长是最好的榜样，以身作则
按过往的经验，高三学生心理波动较大的时期会在1月。年份变为了新的一年，以前感觉上还远在天边的高考，突然间近在眼前，不少同学会顿时变得紧张起来，因此，这个月做一些心态调整，至关重要。调整自己的状态，第一轮的复习在1月底基本结束了，而第二轮复习的题目与第一轮相比有质的飞跃，有时会发现题目格外繁琐，于是人也开始急躁起来。其实第一轮只是单纯将学过的已有些印象模糊的知识整理一遍，所以题目的实质只停留在表面
关键词：职场勇气 职业就像生活的台阶，人们需要在不同的时段站在不同的位置和高度。处于竞争日益激烈的职场，人们需要有足够的勇气去面对才行。 1、突破现状的勇气 上班族面对每天的日常生活，总是会渐渐形成一些习惯。从好的一方面来说，这表示对工作逐渐上手、越来越熟练了，碰到各种状况都知道应该如何处理。但是从另一个角度来看，如果每天面对每一个状况，都是用同一种思考模式、同一种方式来处理，这很可能就会成为整个
关键词：职场勇气 职业就像生活的台阶，人们需要在不同的时段站在不同的位置和高度。处于竞争日益激烈的职场，人们需要有足够的勇气去面对才行。 1、突破现状的勇气 上班族面对每天的日常生活，总是会渐渐形成一些习惯。从好的一方面来说，这表示对工作逐渐上手、越来越熟练了，碰到各种状况都知道应该如何处理。但是从另一个角度来看，如果每天面对每一个状况，都是用同一种思考模式、同一种方式来处理，这很可能就会成为整个
在恋爱中，男人一直以为女人需要一些，就一一直给与或者炫耀，但后来会发现，其实她对这些完全不在乎，其实男人引以为傲、拼命炫耀的那些东西，对于女人来说，要么不堪一击，要么忍无可忍。如何把握女人的恋爱心理才是制胜的的关键。 如何把握女人的恋爱心理才是制胜的关键 有些男人对自己的身材自我感觉特别良好，所以就特别喜欢炫耀自己的肌肉，比如有几块胸肌、有几块腹肌什么的。当然，这可能有一些原因，美式大片里的男人
在求职中学会一些有用的求职攻略，善于总结思考是可以在求职路上助你一臂之力的。下面是笔者的经验之谈，在求职路上认为很关键的几个心理因素，与大家分享一下。 勇往直前不放弃 求职被拒是求职途中的家常便饭。其原因不胜枚举：要么是你的学历不够，或者所学的专业不完全对口;要不就是受年龄、经验等其它因素所限。可以说，除非你是度身定制的专才，招聘单位对你一见钟情的概率是少之又少的。关键是在求职过程中要树立信心，不
任何事情的解决都是有其诀窍可寻的，即使是如今社会最难寻的好工作，只要你有科学的求职攻略也是可以很好的解决的。但是我们看到很多刚毕业的求职新人因为没有做好足够的心理准备和各方面的措施导致一次次的无功而返没，是典型的失败者，那么如何避免不应出现的失败问题呢，专家认为只要把握好以下三点的问题解决是可以很轻易的求职成功的。 求职不困难方法很关键 知道自己的特长。 只有对自己的特长有了正确的认识才能在求职
怎样就业更顺畅?现如今很多人，包括即将跨出校门寻找工作的大学生都在苦恼如何才能找到一份好的工作。其实这并不难，只要我们明确自己的工作方向，端正态度，有良好的心理健康素养，能够灵活处理各种面试中出现的突发事件。我们会想起很多在学校时学习很好的同学，长大后有人变得相当平庸。相反，那些学业上差一些的同学，进入社会后却如鱼得水。很多人对此解释为混得开，但其实当年后进的同学，多半早早就学会了学校以外的生活
据统计，我国17岁以下的儿童青少年中，至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰，抑郁症及自杀造成的负担之和已排在各种疾病的首位。尤其令人感到忧虑的是，近年来儿童青少年自杀呈明显的低龄化趋势，对此，家长、学校、社会应予以高度重视。 美娟，小学五年级学生，曾经是老师眼里的好学生，却试图自杀，幸好被救了过来。这样的好学生为什么要自杀呢?原来，美娟的自尊心很强，学习成绩也很优秀，在班里一直名列前茅，
暑假过后，新生开学，军训，十一放假，现在同学们应该安心坐在教室里上课了吧？不知你们是否已经适应了现在的大学生活呢？下面是关于大学生活的十四个关键词，已经毕业的同学应该基本上都体验过了，只有怀念的份了。借此文希望能给正在读书的新同学一个参考，让你的大学生活变得更加多姿多彩！一定要好好珍惜哦…… 观赏美女 大学生8小时以外的必修课。爱美是人类的天性，通常众好色的男生，不论高的矮的胖的瘦的，均会
暑假过后，新生开学，军训，十一放假，现在同学们应该安心坐在教室里上课了吧？不知你们是否已经适应了现在的大学生活呢？下面是关于大学生活的十四个关键词，已经毕业的同学应该基本上都体验过了，只有怀念的份了。借此文希望能给正在读书的新同学一个参考，让你的大学生活变得更加多姿多彩！一定要好好珍惜哦…… 观赏美女 大学生8小时以外的必修课。爱美是人类的天性，通常众好色的男生，不论高的矮的胖的瘦的，均会
要是你以为单靠熟练的技能和辛勤的工作就能在职场上出人头地，那你就有点无知了。卓越的说话技巧和沟通技巧，譬如讨好重要人物、避免麻烦事落到自己身上、处理棘手的事务等等，不仅能让你的工作生涯加倍轻松，更能让你名利双收。 牢记以下句型，并在适当时刻派上用场，加薪与升职必然离你不远。 1、上司传唤时责无旁贷句型：我马上处理 冷静、迅速的做出这样的回答，会令上司直觉的认为你是名有效率、听话的好部属;相
要是你以为单靠熟练的技能和辛勤的工作就能在职场上出人头地，那你就有点无知了。卓越的说话技巧，譬如讨好重要人物、避免麻烦事落到自己身上、处理棘手的事务等等，不仅能让你的工作生涯加倍轻松，更能让你名利双收。 职场心理学让你牢记以下句型，并在适当时刻派上用场，加薪与升职必然离你不远。 1、上司传唤时责无旁贷句型：我马上处理 冷静、迅速的做出这样的回答，会令上司直觉的认为你是名有效率、听话的好部属;相